5月の体重の変化です。
13日の夜勤明けの日は55.7で最低体重。
朝 ゆで卵 ベビーチーズ 豆乳スープ
昼 スイパラでケーキ パスタ アイス
夜 回転寿司
で見事57に戻りました（笑）
久々のスイパラで一気に糖質を呼び戻したと思います（笑）
でもほんと美味しかったー(Ｔ▽Ｔ)
14日は ～
朝 なし
昼 パスタ 魚のフライ サラダ ハンバーグ スープなど
夜 しゃぶしゃぶ 締めのうどんは×
15日は～
朝 ホテルのバイキング
昼 そうめん ニジマス少量
間 しろくま
夜 ラーメン小 餃子2個
帰ってきて 生もずく 地鶏 アーモンドチョコ 発泡酒
うん、ダイエットとはほど遠い食生活です。笑 ここまで食べたら戻りますよね～
けど楽しかったし美味しかったのでまたリセットして頑張ります(*´∇｀)ﾉ
