今日も仕事おわりました！
福祉関係の仕事なんで早出遅出夜勤等あり4～5交替ですヽ(´ー｀)ノ
もう体のリズムなんて崩れるなんてものじゃありません。
もう慣れましたけど（笑）
では朝の体重 57.5
やはり旅行から帰ってきて減らないですね～
完全に糖質を抜いて取り戻すまでどれくらいかかるのでしょう、、
朝 ココナッツオイルで焼いたベーコンエッグチーズのせ 豆乳入ミルクティー
昼 ツナ入りキャベツサラダ ササミしそフライ（衣とソースで糖質摂取、、）
夜 まだです
ころさんが来るのかどうかまだわかりません～
明日も早いし遅い時間にご飯食べたくないのに、、、
とりあえず来る前に明日の糖質制限弁当の仕込みと洗濯物をどうにかしよう
今日は差し入れで豆腐ドーナツ
昨日も差し入れでセブンのドーナツ
我慢しました！
この調子ですね（笑）
