▽ 糖質制限&MECでダイエット!▽ -51ページ目

▽ 糖質制限&MECでダイエット!▽

身長153㌢最高63㌔ 目標50㌔
2015.4.11 58.5㌔
2015.5.30 56.0㌔



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由布岳

朝 ゆで卵 ベビーチーズ 豆乳
昼 しらす入りオムレツ プルコギ 豚とエリンギ小松菜のココナッツオイル炒め 味噌汁
夜 焼肉

体重は57.1kg
焼肉食べすぎて明日心配🗿
しかしウエストおいしくない~🙈

皆さん今日もお疲れ様でした
明日は夜勤です(^o^)/