5.19《diet開始39日目》

体重 57.3  

体脂肪 21.0

朝 ポッキー アイス小

昼 鶏、えのき、キャベツのぽんまよ炒めココナッツオイル使用、ベビーチーズ、ゆで卵

夜 さけるチーズ 豆腐ドーナツ

夜勤なうですが

今日はアイス、ポッキー、豆腐ドーナツ食べてしまいましたヽ(；▽；)ノ

脱糖質できてない✊！

仕事頑張ります！