▽ 糖質制限&MECでダイエット!▽ -44ページ目

▽ 糖質制限&MECでダイエット!▽

身長153㌢最高63㌔ 目標50㌔
2015.4.11 58.5㌔
2015.5.30 56.0㌔

昨日は美容室&買い物

昨日と今日は福岡は三代目J Soul BrothersのliveだったようでJSB一色~

美容師さんと話してたのですがなんのライブに行きたいか?って話

私は ArianaGrande♡テイラー・スウィフト♡One Directionに行きたいですʕ•͡౪•ʔ

カラーして毛先ちょい切って満足
買い物して、遂に買ってしまった
ガウチョパンツ(∩´∀`∩)

ガウチョ流行ってるけど身長高い人のアイテムでしょ?って思っていた私。w
(ちなみに身長153cm)
しかし気になって気になって試着してみて良い感じでした
やっぱりマジェスティックレゴンはツボな服が多いฅ(*°ω°*ฅ)*

今度の歓迎会着ていこーっと

そして友達と合流ー♡
食べ飲み放題の居酒屋(^o^)/
ユニバにいってた友達からお土産もらいました
{A5785B0F-51DA-44A2-9229-712870E3FFA7:01}
百味ビーンズってやつ

そしてビール3杯 梅サワー 巨峰サワーに料理は
アヒージョ 唐揚げ 鳥のたたき 漬物 たこわさ ごぼう唐揚げ たたききゅうり クリームチーズ などなど、、、
バケットやチャーハンは食べていませんw

そんな今日の体重6
55.9 前日比-0.3 トータル-2.5
体脂肪 30.5
新体重計来ました!TANITA!
そしたら体脂肪30.5(´_ゝ`)
これが現実。w

一応記録に残しとこう。
体重 55.9
体脂肪 30.5
筋肉量 36.4
基礎代謝 1193kcal
内臓脂肪レベル 4

久々に55キロ台キタ━━━━(゚∀゚)━━━━!!
ま、もーすぐ生理なんですけどね(´nωn`)

朝 レモンティー チョコアイス
昼 鰆のムニエル風 チーズオムレツ

鰆はずっと冷蔵庫に眠ってたもの、、
昨日低糖質パン買ってから冷凍庫ギュウギュウなんで消費していかないとね
オムレツはココナッツオイルで。チーズハム小松菜入りでした(¯―¯٥)

ころさん来るまでなんしよーかな(´Д`)
まずはカーペットをクリーニング持っていかないと( ̄∀ ̄)
1600円くらいって安くないですか?笑

けど朝から掃除洗濯物してたからねむくなってきたな。笑