昨日はあれから冬用ラグをクリーニング出して一人でネカフェ行きました。笑
この前職場の先輩たちといった岩盤浴でマンガ読んでたんです
基本的にマンガ読まないですが珍しくはまりました👀
アオハライド
続きが気になってたのと彼氏来るまで時間あったので２時間半くらいいました(^o^)
おかげで完結したし青春真っ盛りでキュンとしたしなかなか良い経験でした。笑
DVDも借りてみよーっと
で8時ころに彼氏きてイオンへ♡
服を買ってくれました
感謝( ᐛ👐) パァ
感謝( ᐛ👐) パァで何を食べるかってなって串カツ食べ放題みたいなところ。w
自分で揚げるところです(￣∀￣)
いや初めて行ったんですヽ(´ー｀)ノ
くっそうまかったヽ(´ー｀)ノ
パン粉とつなぎの小麦粉あったけど。
そのせいでかわかりませんけど今日久々肩こり発生しましたけど。（笑）
けど長期戦だと思ってるのでこれくらいは食べます(*_*) なるべく塩で食べました(^o^)
奥のご飯は彼氏の
そんな今日は
体重 56.0 前日比＋0.1㎏
体脂肪31.0 前日比＋0.5％
朝 青汁豆乳
昼 ゆで卵2つ サラダ から揚げ棒 コーヒー
夜 スパサラの野菜のみ ロールキャベツ スープ ごはん一口
でした(´Д｀)
朝は流石にお腹すかなかったのです( ´•௰•`)
私が働いてるところは福祉施設なのですが月1回～2回現場のリーダーが回ってくるのです！
めんどくさいけど昼と夜は無料でご飯食べられるのです。いわゆる毒味ですね
一人暮らしにとっては貴重なご飯。
しかし今日のお昼はちゃんぽん おにぎり 小鉢 フルーツ、、、
完全にアウトなので後輩に食べてもらってセブンで買いました！
昨日も糖質取ってるし今日は抜くと決めたので(￣∀￣)てか罪悪感あるまま食べるのも嫌ですからねє(･Θ･｡)э››~
明日雨か～(¯―¯٥)嫌だな～(¯―¯٥)
洗濯物取り込んでおかなくちゃ！