体重は55.3㎏
前日比－0.7㎏ 開始時より－3.1㎏
体脂肪は30.4％
前日比－0.1％
朝ごはん
低糖質バジルパン、ウインナー、卵サラダ、青汁
昼ごはん
ランチバイキング(ピザ一切れ、そば、かき揚げ、天ぷら、パスタ少し、サラダ、チキンソテー等)
夜ごはん
居酒屋 (刺身、馬刺し、焼き鳥のばら、せせり、ズリ、から揚げ、だし巻き卵、サラダ等)
昨日は映画を見に行きました
夫婦フーフー日記
ほんとはシンデレラかイニシエーションラブの予定だったんですが時間が合わずこれにしましたっ
けど感動しました！そして面白いかったですє(･Θ･｡)э
お昼は後輩がバイキング希望だったのでそれにしましたʕ•͡౪•ʔ
最初は糖質以外を食べようと思っていましたがやはりバイキングでは難しいですね～
炭水化物でお腹いっぱいにさせようという魂胆( ᐛ👐) パァ
帰ってきてバタバタ職場の歓迎会
今年は幹事の役なのでお店決めや人数調べたり大変
昨日も開始早々ダメ出し受けたり笑
けどお店のご飯はおいしかったです！
馬刺しウマー🐎
馬刺し大好きです(ﾉ)＾ω＾(ヾ)
赤身も美味しいですがたてがみ？っていうんでしょうか。白い部分が好きです♡
一次会終わって幹部は幹部で二次会へ～
残りの20名ほどはカラオケで二次会でした
１時半ころに帰宅して今日は早出で7時半出勤(^o^三^o^)
眠いﾟﾟ\(´O`/)°゜ﾟ
バタバタ帰ってねよーっとヽ(；▽；)ノ