体脂肪32.5
昨日の夜は彼氏と家でしゃぶしゃぶ！
お店で食べるのとはまた違いましたが
おいしかった(^o^)/
昆布茶とめこんぶでだしを取りましたฅ(*°ω°*ฅ)*
レタスかってきてって言ったらグリーンボールとかではなくサニーレタス買ってきましたwww
しゃぶしゃぶでサニーレタス
と思いましたがせっかく買ってきたし入れました
、、、意外といける
いっぱい食べたのと時間が遅かったのもあって(23時くらい)昨日より増えました( ´•௰•`)
今日の朝は
ベビーチーズ ゆで卵 生ハム 低糖質ごまパン
昼は お弁当
初めて載せます！
そして暗い笑
ココナッツオイルで焼いたチーズオムレツ
おからハンバーグ
豚の生姜焼き
ウインナー
ブロッコリー
レタス
きのうのしゃぶしゃぶの残りをスープにしたやつ。笑
低糖質お弁当は汁物つけたい派の私です
夜 豚肉のにんにく包み焼き 冷奴 チーズ
豚肉のやつは前ににんにく頂いてにんにく醤油つけたあとにあまりにも余ってしまったのでクックパッド見て作ったやつです
しかし片栗粉つけてないし砂糖とかいれるのも躊躇した結果塩コショウでなんとも微妙な出来上がりになりました
最初からそのレシピで作ればよかった(￣∀￣)
今日は仕事でモヤモヤした日でした
まぁ寝たら忘れる(努力をする)私なので
いまのお風呂
上がったらはやく寝ます！
上がったらはやく寝ます！明日は11時半からの遅出なのでいっぱい寝れます。お弁当作るので9時には起きるか