体重 55.7㎏ 前日比±0
体脂肪 30.4％ 前日比±0
居酒屋で食べ飲みした割には体重変わらず
朝 なし
昼 ゆで卵 から揚げ チーズ 千切りキャベツ
夜 トマト ゆで卵 チーズ
昨日は夜勤でした！ 仮眠が22時半～2時半なのですが眠れずﾟﾟ\(´O`/)°゜ﾟ
交代してそっから仕事
帰ってきたのは12時ぐらいで寝ましたが14時に予約していたまつえくに起きれず（笑）
明日に変更してもらいました
でも逆に寝れない。笑
てか昨日職場にロールケーキが４個くらい届いてて
夜勤者で一本どうぞ～って
誘惑に勝ち食べずに帰ってきました
美味しそうでしたけどね
マクドナルドもポテト全サイズ150円してますね( ´•௰•`)
Ｌとか普通に食べれるよね、、笑
そう考えると怖いですよね笑
マックのポテトは炭水化物、糖質ともに驚異の数値だそうです( ´∵｀)怖
食べたくなるところを我慢して、これは私の食べるものじゃないと認識します
明日はお休みですが、職場の広報の係りになっているので取材に行きます、、
職員みんなに係が割り振られるのですが今年はヘビーな係が私に多く回ってきてて( ´∵｀)
先輩は期待の表れと言ってくれますがどうなんでしょう
暇だからコロさん(彼)のおうち行こうかな～
今日コロさんはゴルフに行ってるので恐らく打ち上げからの酔っぱらい帰宅です
今日の福岡は良い天気です
