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• 昨日は草刈りをしました
• 体重、体脂肪率共に減らんけど
• 軽めの筋トレ
• 筋肉痛が治らない
• 久々筋トレ
• 6月27日くらいから
• ちなみに現在の体重
• また一念発起
• 今日は筋トレお休み
• おっ！腹囲が減ってる！
• 軽く筋トレ
• また始まった！！
• また筋トレ開始
• またほぼ1ヶ月ぶりに筋トレ
• 8月はずっと発作に悩まされてた
• 1ヶ月以上筋トレをサボってた・・・
• 久々に追い込んだ筋トレをしました
• 最近全然筋トレできてない
• 目指すは8月までに60kg！　体脂肪率13%代！
• スクワットえらい。。。

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