いつもより出発が更に遅くなって
ストレッチレッスンはもう敢えて加わらなかった
ストレッチレッスンはもう敢えて加わらなかった後ろで一人でルーティンのストレッチを
遅れ仲間がもう一人
、、、でもこの方家がもっともっと遠いけど
、、、でもこの方家がもっともっと遠いけど同じようにバーレッスンから参加
と、あと時間を1時間勘違いした
っていう方も（始まって15分経った頃来られたけど、、って事は元々めっちゃ早く来ておられるらしい）
っていう方も（始まって15分経った頃来られたけど、、って事は元々めっちゃ早く来ておられるらしい）バーレッスン
バレエは5日ぶり、、プリエで横のカンブレした時、いかに背中が固まってるかわかった
それは毎晩エアコンの中で寝て
、、、今朝は特に6時まで寝ちゃって途中でスイッチ切ってなかった
、、、今朝は特に6時まで寝ちゃって途中でスイッチ切ってなかった実は旦那の寝室のエアコンが昨日完全に壊れて、夜中に急遽リビングに布団並べて寝たんだけどなんか、いちいち煩くて
、、レナレナが邪魔するだの、ここはエアコンの風がキツイな。とか、いやまあ普通の会話なんだけど
、、レナレナが邪魔するだの、ここはエアコンの風がキツイな。とか、いやまあ普通の会話なんだけどまあバーレッスン進んでいくうちに身体も解れ、良い感じにアップ出来た
内容は基礎だからね、身体と向き合っていくだけ
ただ、、まだなにかあるのか？
コンタクトレンズを土曜日無くしちゃって
左目だけコンタクトでレッスンしてたので、見えるは見えるけど距離感が変 1.0と0.01とか
左目だけコンタクトでレッスンしてたので、見えるは見えるけど距離感が変 1.0と0.01とかセンターレッスン
アダージオ
ゆっくり基本のアームス、デブロッペが、、左軸足弱弱、2巡目もグラついた、、えええ？
ワルツ
丁寧に、シンプルなバランセ、、とピルエット
アレグロ
最初は4カウントづつのゆっくりアッサンブレ
両足集めてから降りて！と
床擦って！足首伸ばして〜！とやってると、ね
頑張って2巡目は集めてみた
でも高さ低いね
グランワルツ
グランアッサンブレもグランパデシャも軽く身体が上がって嬉しかった、ピケターンはキレは出たけどアームス硬かったな〜と反省 肩に力入ってる
バリエーションレッスン
曲目変えた
ゆっくりの2分間
中世の姫の夢の中
ザハロワとか最近のロシアンダンサーの動画で覚えてきた
思うに昨日なり行きの電車でこれ見続けてたからバーレッスンからノッてたのかも気持ちだけね
気持ちだけね1回目20分はシューズで
まあ動けたは動けたけど、、、
2回め５分ほどはポアントでやってみた
指導頂いた事はきっちり直そうと思う
でも後で動画見たら（2回めの5分しか撮ってない）
止まってるつもりは止まれてない
上げてるつもりで上がってない
伸びなんて見えない動きが小さい
まっすぐ突っ立ったまま手足だけ動かしてる感じ
ポジションもなんかヌルい〜
次回進展させておく！
ふーーーー