子どもの頃から、インドア派。
外の公園で走り回るより、
うちでおやつ食べながら、
お絵かきするのが、好きだったもので。
そんな私が、
自宅で引きこもりが続いたら、
体重が、大変なことになる訳で…。
かと言って、筋トレのど素人が、
見よう見まねで、はじめても…。
『疲れたら、すぐやめる』し、
『継続しない』し、
たぶん…いや、ほぼ確実に『筋肉つく前に、どこか痛める』(笑)
と言うことで、
効率よく結果を出すために、
プロに教わることにしましたよ(笑)
マンツーマンでレッスンしてもらったのは、
『アームレスリング全日本選手権１０冠✨』の後藤豊先生。
休業期間中4/25～5/6迄は、無料オンラインレッスンとのことでした！
子ども達が家にいるので、
スポーツジムがあったとしても、通えないけど。
オンラインであれば、ヨガマット敷けるスペースあれば、充分で。
マンツーマンなので、『的確に』『無理せず』『私に合わせた』効果的な筋トレ方法を、教えてくれます。
三太郎が、むしろほどよい(？)負荷になってくれました(笑)
子ども達がいても、大丈夫とのことでしたよ♪
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マンツーマン、オンラインレッスン詳細は、
こちらから↓
トレーニングルームBMRG HP https://www.bodymakeroom.com/
BMRGチャンネル https://www.youtube.com/channel/UCTZP_JWSgCy0GTWoRkITdgg?view_as=subscriber
」
