こんにちわ 
ご訪問ありがとうございます 
石川県加賀市ローフードシェフ Kotomiです
毎週月曜日の楽しみは
情熱大陸
日曜の夜の放送だから、、、録画して見ます♬
この番組に出る人の言葉に、ひとつ一つ頷き静かに見れません、笑。
この番組を月曜の朝に見ると週の初めから元気♪
素敵な人がいっぱい出てて元気をもらう☆
この番組見ていて私が思うひとつ共通したこと。
それはみなさんその分野をただただ好きで愛していて夢中ってこと。
だからその世界を好きなことに強い誇りとプロ意識を持っている。
大好きなことがびしびし伝わってきます
子どもも同じだけど夢中になってそればかり見ていると
どんどんその分野に特化して成長してきますよね。
電車の好きな子供が電車の名前を全部言えるようになるとか、、、
きっと好きなことにすごいパワーが宿ると思います。
次回の情熱大陸も楽しみ 
世界は広くて無限な可能性を持っている。
そんな点でもワクワクして見ています 
そんなこんなで私もできるとこからちょっとづつ
好きを生涯続けるために心配なのは私の体力です。
栄養をつける、休養までは良いにしても、、運動不足ですね。。。 
日々ヨガしたり、歩いたり、
数日前から筋トレを始めました。
腹筋、、、１０秒キープ困難。
これは楽しめないので頑張ります
トアル日ローフード
Raw もやしとナッツのカレー炒め
最近なんでもカレー風味、、 
夏に近いからかな～
このＲａｗ炒め物もローとは思えません♪
美味しくってリピしたいけどthe得意の適当です 
Raw ハンバーグ With Raw タルタルソース
サイド：Raw ポテトサラダ
お肉なしで満たされるよ☆
Raw ざる麺
そばつゆに浸けてちゅるっ～と戴きます。
手作りのわさびペーストがきりっとして美味かった
これはすごくシンプルなメニューなのですが
見た目がすごくかわいくって
幸せなお皿でした☆
旦那さんも喜んで食べてくれました☆
あまりに撮り貯めた写真があって、どれから投稿しようかって、、、
迷います
ちょっとづつ夏っぽい食材が増えて
作るものも夏らしくなってきました☆
昨日は夏至でしたね
夏至の日の今日私の心に響いた曲を添付します😌。
普段元気なポップな曲をよく聞くのですが、今日はこのしっとりした音楽が心に沁みました♪
雨だったからかな～？
音楽は私の生活に必要不可欠な存在
私の好きワールド全開ですが
また紹介できたらな～
今日も見て頂き本当にありがとうございました
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ローフードシェフ・セラピスト
Kotomi
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