はいっ
みなさん目を閉じて、
ちょっと妄想してみましょー
女の人は、
ミスユニバース日本代表として、ステージを歩いてる、自分
男の人は、
WBC日本代表として、宿敵韓国との決勝戦、2-3で負けてる状況で9回裏ツーアウト、ランナー一塁。一発出ればサヨナラ勝ちという場面で、あなたは最後のバッターの打席。カウントは1-3で今まさにピッチャーが投げる瞬間
妄想してくださいよぉ～
...
ものすごい妄想が得意な人、そでもない人、色々いると思いますけど、
...
もう少し待ちましょかね～
...
はいっストッピング
みなさん気持ちええ～ところ、お邪魔してすんませんやで。
ちょっとここでみなさん、今妄想してた自分の姿の映像をもう一度思い出してください
その映像は、
自分を外から見た映像ですか
それとも、内から見た映像ですか
実はこれ、ものすごく重要ポイント
どして重要かというと、この2つの
脳の働き
が違うからだす
結論をいうと、内からの自分を妄想(そろそろ、ややこしいんでイメージという言葉に変えます
)した方が脳が活性化されるんです
しかも、そのイメージが実際に近くリアルな程、その程度は大きくなります。(女の人の状況設定がアバウトですんません
)
例えば、
球場の匂い(嗅覚)
歓声(聴覚)
打ったときの感触(触覚)
色々な感覚を用いてイメージすることで、脳は実際に動いたときとかなり近い状況で活性化されるそうです
実際に動いたときのように筋肉を動かしてはいないので、筋肉が肥大したり疲労することはないですけど。
あのイチローは、まだオリックス時代に、「素振りをするときは必ず一球一球ピッチャーの投げたボールをイメージして、内からの自分をイメージしてスイングしてる。」と言っていたのを聞いたことがあります。つまり、毎回素振りのスイングが違うということですよね
リハビリ頑張ってる人、
もっと何かを上手くなりたい人、
イメージを上手く利用して、最大限に脳を活性化させてくださいね
女性も、ミスユニバース日本代表として歩いてる自分を、内から「妄想」することでキレイな美しい歩き方になるかも
今日も最後まで読んでくれてありがとうございます
同じニードファンスタッフのえぐやすのブログもよろしこ
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(有)ニードファン
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