色んな人のブログを見てると、
女性の美への探求心はほんとえらいと感じる。
特に、ダイエットへの関心はハンパやないなって。
前から疑問に思ってたんですけど、
ここでいうダイエットって、
体重を落とすこと なのか
見た目スリムになること なのか
どっちなんやろう？
まぁ、確かに体重落ちると見た目細くはなり申す。
でもキレイこととはちょっとちゃうような気がする…。
どうなんやろう？
ときどき尋ねられる。
ダイエットしたいねんけど、どうしたらいい？
う～ん。やっぱり一番は、まず
働かせるべき筋を働かせる。
それによって、姿勢をキレイにする。
こうなると、
座ってるだけ、
立ってるだけでも
筋は常に働いています。
じゃ、普通に生活してるだけでエネルギー消費量が増えます。
そうすると、姿勢もキレイになって、
これを継続することで、体重も落ちていくはず。
この継続ってのが、やっぱ みそ になるかと。
そんなん思います。
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