穀物が育ちやすくなる季節で恵の雨が降る頃と昔から言われていますが、今年はどうやら少し違うようです。
何が違うかって❓
それは気温が例年より高いということです。
天気図も南高北低という配置で南から暖かい空気が日本列島に入って来やすく、その結果として気温が上がり夏日、場所によっては真夏日になっているようです💦
こうなると、危険になるのが熱中症😨
紫外線も1年の中で強く、カラダがまだ気温に慣れていないので要注意⚠️
例えば、水分補給は水で十分と言われています。
スポーツや運動で汗をかくことを1時間以上する場合はスポーツドリンクを摂ることを推奨しています🥤
小まめに上手な水分補給を心掛けましょう
藤(ふじ)
花言葉は…
『優しさ』
『歓迎』
『決して離れない』
『恋に酔う』
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