コンディショニングトレーナー原科朋典のブログ

コンディショニングトレーナー原科朋典のブログ

静岡市駿河区にスタジオを構え焼津&清水のスポーツジムでも活動中。PNFコンディショニングという手技を用いて全身調整を行います。一人一人に合わせた完全オーダーメイドの調整とストレッチやパーソナルトレーニング、食事指導などを行っています(^^)

こんばんは😃

1月はあっという間に過ぎてしまうイメージが強かったのですが年始早々の能登大地震や飛行機事故で例年に比べて1月が長かったように思えます。



さて、今週末は節分ですね👹🫘

"豆🟰魔目"

鬼の目に投げてやっつけるという意味があるようです。昔は歳の数だけ食べて冬に不足するタンパク質を補う効果もあったようです。


旧暦でいう1年の終わりとスタート。

恵方巻きも良いですがお蕎麦を食べるのも縁起物としてグッドと言われています👍


その他の縁起物には、

柊鰯を戸口に飾るや、四国では蒟蒻を食べて体内から悪いものを追い出すとか、山口県では鯨を食べる(子供の成長を願う)などの風習があるようです🤔



古来の風習も現代に取り入れながら季節を感じ、深い呼吸で自律神経の乱れを整えましょう☘️✨




【2月の営業日】


高校へ出張やストレッチ教室のため下記のようにお休み、営業時間が異なる日があるのでご注意ください。注意


※新型コロナ感染、またはインフルエンザに私自身が感染してしまった場合は営業をやも得ずお休みさせて頂きますのでご了承下さい注意


17日(土)お休み(高校出張のため)

23日(金)10:00〜16:00で営業(ストレッチ教室のため)


上記以外の日は通常営業になりますが、夕方から出張する日もあるためご注意ください。
ご迷惑をお掛けしますがよろしくお願い致します🙇🏻






conditioning &
personal training studio
EXPRO(エクスプロ)
ホームページはこちら↓↓↓



facebookの方も是非ご覧ください↓↓↓