こんにちは、今回は平良が担当します。
まだ、梅雨も明けてないのに毎日暑い日が続き、早くも夏バテ気味です
夜になっても気温は下がらず、25℃以上の熱帯夜で毎晩寝苦しい、苦しい、苦しぃ、う”ぅ”ぅ
自分でも薄々気づいていたんですが、病院でちゃんと診断されました。寝苦しさの原因は熱帯夜ではなく『睡眠時無呼吸症候群』
簡易検査キットでしっかり睡眠を検査したところ、4時間で1分半の無呼吸状態があり、酸素濃度は75％って、そりゃ苦しいと悲しいかな納得
睡眠時無呼吸症候群を放置していると、低酸素状態が続き心臓や血管に大きな負担がかかるため「心筋梗塞」や「脳梗塞」「高血圧」「不整脈」などのリスクも高まるそうすので、寝苦しくて気になる方は簡易検査をしてみてはいかがでしょうか。
のび太みたいに、0.93秒で眠りたいです
