こんにちは、スタッフＥＭＩです
いつもフィトナチューラのスタッフブログをご覧いただきまして
ありがとうございます
今日みたいなお天気の良い日は、晴れやかな気分になって行動したく
なりますね
太陽がないと私たちは生きていけないのですが、そんな私たちの生命の
源といえる太陽の光は、エネルギーで満ち溢れているので、この光を浴びるだけでもエネルギーがアップします
呼吸するように太陽エネルギーを体内に取り込み、同時に体内の邪気を
取り払う方法が昔から病気を治すために行われていたと聞きました
古神道の秘技らしいです
浴びるなら朝一番がおすすめです
私は、毎朝起きたら窓を開けて、すぐに太陽の光を浴びています
本で読んだ、太陽エネルギーを吸い込んでパワーチャージする方法を
ご紹介させていただきますね
まず、右手と左手で三角を作り（親指が下、あとの指が上にきます）
眉間にセットします
眉間に第三の目があるイメージを頭に描き、その第三の目から太陽エネルギーを吸い込むように鼻から息を吸うのです
エネルギーは、一度吸い込んで体に少し溜めながらその光が体中を流れているイメージをします
そして、今度は口をすぼめてスーッツと細い糸を作るように細く長く
吐き出します
体の空気が少しも残っていないくらいに吐き切ります
これを9回繰り返します
日光を吸い込んで吐き出す、です
太陽のエネルギーを吸い込んで吐き出す呼吸法は、最近始めたのですが
とても気持ちがよく、太陽の光が体全体に行きわたる感じで、
内側にお日様があるような感じです
まさかと思われる方も、是非試してみてください
ありがたいことに、日光は無料で簡単にエネルギーをいただけますね
皆様が、お元気でご機嫌よく一日を過ごせますように
今日も最後までお読みいただきましてありがとうございました
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