ブログ書いてない間にMAX 62.7kgまで増えちゃった💦
シンプルにストレスケアが出来てない😵💫･°
最近下の子の保育園が始まって
少しずつ慣らし保育を進めてるんだけど
付き添って過ごすだけで疲弊してしまう💦
緊張しすぎて自律神経がバグるみたいで
髪がびしょびしょに濡れるくらい
汗が止まらなくなるの😭😭
もちろんそんな汗だくなの私だけだから
恥ずかしさでさらに汗が止まらない負のループ😵💫･°
調べてみたら『精神性発汗』という症状らしいφ(｡_｡ *)ﾒﾓﾒﾓ
そんな感じで過ごしていたら
保育園から帰宅した瞬間にドカ食いが止まらなくて
みるみる体重が増えてしまった💦
慣らし保育も順調に進んで
付き添いなしで預けられるようになったから
ドカ食いがなくなって
体重も少しずつ減ってきたけど
食べること以外の発散方法を見つけたい😵💫･°