【62.2kg】生理前の食欲

2026/04/05の記録

体重 62.2kg (±0)

体脂肪率 35.5% (+0.1)

生理前で食欲が爆発してる😵‍💫･°

夜ご飯を作ってる時につまみ食いが止まらなくて

チキンカツ3切れパクッと

カレーピラフもボウルから直でスプーンで食べて

スプーン洗う→またひと口→スプーン洗う→またひと口

のループが止まらなかった

食欲の他にも毎月PMSが酷いんだけど

今月は今のところイライラも鬱もなく穏やかに過ごせてる