上司がフォローしてくれて
凹むな！大丈夫だから！
ふわりは良くやってるよ！
こっちの仕事知らないのにあんな言い方しなくてもいいのにね。
ちゃんと出来てるから自信持ちなさい！
と言われた言葉を信じて
必要とされている間は頑張ります。
現時点で必要とされているかはわからないし
人がいないから諦めてわたしなのかもしれないけれど。。
と、マイナス思考くんがたまーに出てきますが前向きに頑張ります！
今日のレコーディング
朝
山崎のコッペパン あんマーガリン
カフェオレ
昼
ざるそば
ガセリのヨーグルトドリンク
夜
塩焼きそば
キャベツサラダ
今日はご飯炊かなかったので麺の日。
糖質盛りだくさん〜
あすけんではゆる糖質コース。
一応一日の範囲内に収まりました。
朝の菓子パンがダメだったかなー。笑
でも特売だったから、つい
夜小腹が空いたらタンパク質が足りていないようなので豆腐食べようかな。
チーズにしようかな。
甘いもの食べたくなるけど
出来るだけ我慢しよーう！！
今日はレジ仕事だったので7000歩以上動いていました。
まだ足りないので今からエアロバイク
頑張ります
久しぶりにダイエットの神が降りてきた！
気がする。。
まだ2日目だけど
明日は保育参観で終わった後にランチに誘われたので
朝夜でカロリーコントロールしよう
久しぶりのランチ
楽しみだなぁ