“美脚・美腹”を目指しましょう！
夏に向けて “美脚・美腹” を目指しませんか？？
見学大歓迎です♪
◇ 日程 ◇
6月6（月）
10：15～14：45 13：15～14：45
6月9日（木）
19：00～20：30 20：30～22：00
6月19日（日）
19：00～21：00
お好きな日をお選びください。
◇ 会場 ◇
大阪市立青少年センター
(愛称：KOKO PLAZA ココプラザ)
〒533-0033
大阪市東淀川区東中島1-13-13
06-6370-5421
◇ アクセス ◇
新大阪駅から徒歩約5分
◇ 参加費 ◇
3,000円
※初回割引・学生割引あります。
人数に限りがありますので、
お申し込みはお早めにお願いいたします。
ウォーキングは、
間違った歩き方をしていると、骨盤をゆがませ、お尻周りやお腹周りに脂肪がつきやすくなります。
レッスンでは、知らず知らずのうちについてしまっていた癖や歪みを取り、本来あるがままの健康で美しい歩き方・姿勢、そして美しい身体を作ります。
「正しい歩き方」 をすると、骨盤が正しい位置に戻り、いつもどおりの生活を送っているだけで痩せやすくなるんです。
「歩く」ということは、日常生活に不可欠のことなので、「歩く」だけで、太りにくくなるなら、こんな効率的なことないですよね。
そして、なんといっても、
美脚になれるんです！
たった1日で姿勢や歩き姿って変わるものなの？？？
と思われると思いますが、
ちょっとの意識でグッと違って見えるんですよ(^-^)
もちろん継続しながら、体に覚えこませていくことがとても大切なのですが、まずは体験してみることが新たな発見につながると思います。
是非、お気軽にご参加ください。
PMR事務局 info@model-pmr.com
http://ameblo.jp/pmr-model-lesson/
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