本日の体重は、、
72.7キロ
やっと72キロが見えてきて嬉しいです。
でも、おとといは夜ピザ、昨日はバーミヤンで天津チャーハンをたべているので、これからお肉になるのかもです
今日の朝は増えてるかと思い体重計は乗らないようにしようと思ったのですが、意外とお腹周りがスッキリ感じたので乗ってみました。
体感通り少し減り傾向で嬉しいです。
でも、ここ1ヶ月は1キロしか落ちてないので、
次の肝臓の検診までにもう1キロは落としたいです。次の検診は20日ごろ…
間に合うかな❓
あと1キロ落としたら体重の10%を落としたことになり、肝臓の繊維化が改善されるといわれている数値になります。
回復しますように❤️🩹