なんか、お天気はいいけど、
またまた寒いですね～
ホカロン、追加購入かな・・・・
ところで、
最近、自分の睡眠分析をしてくれるというアプリの存在を知り
さっそく昨夜試してみました
たくさんある睡眠アプリの中から、
Sleep as Android というのをチョイス
そして昨夜の自分の睡眠サイクルがこれ
深い睡眠が84%ってなかなかいいんじゃない～～
そういえば、今朝は目覚めが良くてスッキリしてるかも…
でも・・・
なんでわかるんだろ・・・
設定して、枕元に置いて寝るだけなんですよっ
不思議すぎ・・・・・・・・
睡眠って、とっても大事ですからね～
ワンコはぐっすり寝てるように見えても、
ソッコー起きて、ソッコー走れたりするけど、
深い睡眠ってどのくらいなんだろ…
「ね、どうなの？ピット？」
「・・・・・」
まっ、ノーコメントよね
しばらく自分の睡眠サイクル、チェックしてみようと思いま～す
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