エステサロンPMK名古屋栄店です
最近は、温かくなり春の訪れをかんじますね
私は、先日韓国旅行にいってきました
沢山おいしい物を食べましたがその中でも【ソルロンタン】についてご紹介します！
ソルロンタンは、身体に嬉しい栄養素がギュッと詰まった料理なんです
牛の骨や足の筋肉、内臓などを煮込んだスープには、女性には嬉しいコラーゲン・カルシウム・ビタミンが豊富に含まれております
コラーゲン
→皮膚や血管の質を保つ・免疫力アップ
カルシウム
→骨粗しょう症予防・疲労回復
ビタミン
→脂肪や糖質の燃焼を助けてくれるビタミンB2・疲労回復ビタミンB1活性酸素の抑制ビタミンE
鉄分・葉酸
→女性には特に必要な栄養素
また、ビタミンCたっぷりの大根キムチや白菜キムチなどと一緒に食べることで、より美容にも効果的です！
辛さもなく、優しい味のソルロンタンを是非皆様も食べてみてください
また、暖かい季節ですので、散歩などでリフレッシュすることも美容におすすめです！
こんな方は特にリフレッシュが必要
気分が憂鬱
疲れやすい
大声で笑うことが少なくなった
変な夢をよく見る
肌荒れがなかなか治らず炎症が起こりやすい
腹痛、胃痛、呼吸器系の不調
などなど・・・
ストレスが溜まってしまう事で癌のリスクが高くなる、自律神経失調症、うつ病、体調不良、老化の促進など身体にとって良くない症状も出やすくなってしまいます
頑張りすぎて心も身体も疲れてしまっている方、綺麗な景色を観たり、好きな音楽を聴いたり、旅行に行って気分転換をしてみましょう
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おはようございます🌸#白の日
— エステサロンPMK & PMK Le Grand【公式】トータルエステティックサロン (@pmkmedical) April 6, 2023
春は過ごしやすい季節ですが実は肌荒れしやすく、紫外線も強くなり知らないうちにくすみ肌になりがち😭
仕込み美容としてビタミンC成分をスキンケアに取り入れるのがおすすめですよ💖
本日もよろしくお願いいたします🫶🏻#企業公式が毎朝地元の天気を言い合う 新宿☀️ pic.twitter.com/yR9toicZ4M
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