カフェ巡りが好きで休日はよく色々なカフェに足を運んでいるのですが、最近お気に入りのカフェです
博多駅前店からは近くないのですが、地下鉄沿線で駅を降りてすぐの商店街にございます
全て店主のお姉さんが手作りらしく、健康にも気を使ったサンドイッチやスイーツがたくさんでついつい買い過ぎてしまいました
幸せな休日ですね
手軽に立ち寄れるのでまた買いに行こうと思います
せっかくなので美容の豆知識を一つご紹介します
サンドイッチに使われていた''サバ''はとっても栄養豊富なんです
◎DHA・EPA - 内臓脂肪をつきにくくする
◎セレン - 強力な抗酸化作用でアンチエイジング効果
◎ビタミンB群・鉄分・タンパク質も豊富
普段の食事から意識的に豊富な栄養を摂っていきたいですね
お食事管理が苦手な方にはポールマリエのビューティースムージープロテインプラスがおすすめです
動物性・植物性・乳タンパクの3種類のたんぱく質に加え1日に必要な1/3のビタミン・ミネラル、水溶性の食物繊維
これらが一気に摂取できます
豊富な栄養で3カ月後のきれいな身体を作っていきましょう
ご興味のある方は店舗スタッフまでお声がけください
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おはようございます🎄#冬至 柚子湯に入り、かぼちゃを食べると風邪を引かないと言われていますね😊
— エステサロンPMK & PMK Le Grand【公式】トータルエステティックサロン (@pmkmedical) December 21, 2022
かぼちゃは栄養をそのまま摂取できるスープにして朝飲むのがおすすめ✨
オリーブオイルなど油を少し加えるとさらに効率よく栄養を摂取できます✨#美容#企業公式が毎朝地元の天気を言い合う 新宿🌧 pic.twitter.com/xQnqZMznNT
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