他のダイエットでは痩せなかった

こんなにも、心が平穏なダイエットは初めてです。　ダイエットの基本から教えていただきました。

自分がなぜ今まで太っていたのか？　そして、なぜ、他のダイエット方法では痩せなかったのか？

すべてが判りました。　（‐＾▽＾‐）

特にリバウンドの真実を知ったときは、鳥肌が立つほど恐怖を感じました。　ダイエットを始めて、

一週間で３キロも落ちたので大喜びしたのですが、それは間違っているって良くわかりました。

一週間で３キロぐらい、簡単に落ちる。だけどそれは、脂肪がなくなった訳ないんですよね。

呼吸法が気に入っています。　イライラすることが無くなりました。

ダイエットを気にするようになってから気がつきました。

確かに現代人は、○○呼吸が多いのですよね。　イライラした人が多いはずです。

３１歳、女性。