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食べても太らない秘密
現在の私は食べても太らない、完全に痩せる体質になってしまいました。
週末に、５００ｇ以上のステーキをぺろりと平らげる。
大好きなホルモン焼きを、６００ｇ以上食べまくる。
結婚式の披露宴に出て、腹いっぱい食べ、酒を飲みまくる.。
しかし、週明けの月曜日には、１キロ体重が減っている。
食べても太らない方法・・・・
これらは全て、自由時間がない、多忙な方でもできる方法です。
スポーツマンでも格闘家でも無い、私のような普通の オジサンやオバサン
でも成功する、ダイエット方法 なのです。
他のダイエットでは痩せなかった
こんなにも、心が平穏なダイエットは初めてです。 ダイエットの基本から教えていただきました。
自分がなぜ今まで太っていたのか？ そして、なぜ、他のダイエット方法では痩せなかったのか？
すべてが判りました。 （‐＾▽＾‐）
特にリバウンドの真実を知ったときは、鳥肌が立つほど恐怖を感じました。 ダイエットを始めて、
一週間で３キロも落ちたので大喜びしたのですが、それは間違っているって良くわかりました。
一週間で３キロぐらい、簡単に落ちる。だけどそれは、脂肪がなくなった訳ないんですよね。
呼吸法が気に入っています。 イライラすることが無くなりました。
ダイエットを気にするようになってから気がつきました。
確かに現代人は、○○呼吸が多いのですよね。 イライラした人が多いはずです。
３１歳、女性。