早飯の大食い.....

早食い……………


健康と美容に悪い❗代名詞になってますね


本当に良くないと私も思いますI



ですが…実は……私…かなりの早食い女なのです



私には早食いの伝説が数々あります





その１つ……………

仕事をしていた頃……同僚とパンを２つずつ

分けあって食べた時の事……


同僚がパンを食べようとして…封を開けた時………


私は……2つのパンを食べ終わっていたらしいのです


昔の職場では伝説として残っています




早食いの女！って呼ばれても


自慢になりませんII







ひと口 30回噛めなどと…よく言いますが……



私の場合はひと口…………3回で飲み込む感じでしょうか



よく言われる「カレーは飲み物」……



実は私も……そのタイプのポッチャリなのです



自分で言っててむなしいですが……



早食いの為………腹八分目ではなく………



十二分目まで食べてしまっています




何度もゆっくり食べようと試みるのですが………



子供の頃からの習慣は なかなか直す事が難しいのですI




根っからの早食いの大メシぐらいなモノで………


どうしても……飲んでしまうのです





噛まない弊害……とは…何でしょうか




噛まないと血糖値が上がるまでにかなり多めに食べてしまう❗    よって太る⤵



噛まないと……唾液があまり出ないので…
消化に悪い❗



そして消化器系に悪いうえに……美容にも悪く老ける⤵



そして…最近良く言われてるのは………



噛まない人はボケやすい傾向にある❗




ひゃぁ～～～～



怖いほど………当たってる⤵⤵⤵



当たり過ぎているぅ～～






太っていて……最近……胃腸が弱くて………


老けてきて………ボケてきた私には………



本当に切実な話 なのです





そこで……皆さんに質問です




皆さんは ひと口何回くらい噛んでますか？


カレーは飲み物？の人はいませんか？




こっそり……メッセージでも……私を探して私に耳打ちでも良いので……教えてくださいね



そんな方  悩みを語り合いながら………


一緒に…………









今日の教訓❤

噛めるなら……噛み続けろよ……飯とガム


それが……貴方の未來を明るくするぜ❗



あっ！

ガムはキシリトール入りでお願いしま～～す⤵







       

ミュージカル・演劇・ライブ好きです

前回にも書きましたが………


私…… 大変な演劇好きでして


もちろん…私自身は…演じませんし…



歌いませんし………踊りません





またまた言いますが……


生の舞台を観に行って無かったら



かなり預金が出来ていたような気もしますが……



改めて…考えても……… そんな演劇人生に


             私は……

悔いはありません！キッパリ～！



って………




演じてないわぁ～！





今？？ザザァ～～とひかれた音が 聞こえた気がするぅ～ぅ～




前回の演劇プログラムの続きから……



お気に入り役者編です❤





屋根の上のヴァイオリン弾き❤





私の観たのは……市村正親さんバージョンと西田敏行さんバージョンの２種類


市村さんはもちろんですが………


西田テヴィエも素晴らしくて……


西田敏行さんの役者としての力は舞台で光り輝いておりました


二人とも素晴らしいテヴィエでした




残念な事に……あの有名な森繁久彌さんのテヴィエは観ていません


観たかったなぁ～～  


久彌ぁ～♪ごめ～んな～♪さ～い♪
             ↑↑
ちょっと歌ってみました





市村正親さんといえば………舞台役者の頂点に立つ人❤


素敵な奥様をゲットしたのも 頷けます❤


本当に本当に素晴らしい役者さんです❤


私が観た舞台に一番 演者として出ている方でしょうか


お休みをとっている時が有るのかな？？と


心配になるくらい…… 沢山の作品に出ています


そして どんな役でもこなしてしまいます  



素晴らしい❤の一言です❤





そして………私の一番大好きなミュージカル
レ・ミゼラブル❤の 初めの頃の主役の二人も凄すぎます



鹿賀丈史さんと滝田栄さん
素晴らしい歌声の持ち主ですね❤



鹿賀丈史さんは料理の鉄人のマントの人！……で有名ですが………ミュージカルスターとしての実績が凄い人なんですよ
劇団四季出身者は……レベルが 凄いです



滝田栄さんも……お料理万歳のイメージですが……  これまた歌声の素晴らしい役者さんです❤



残念ながら………今は仏像を彫られてます？？が………？？(色々あったのでしょうね)




そして…女性のミュージカルスターはこの人


島田 歌穂さん❤ 美しい声と表現力にうっとりでしたII





そして…知る人ぞ知る❗ 山口祐一郎さんII



ア～♪ス～♪ノーマットぉ～～♪の歌声でCMで 有名ですよね


山口氏ほど…普段のキャラと舞台上の存在感が違う人は珍しいですよね


凄いミュージカルスターなのに………


現代劇やCMに出てくる山口氏はホンワカムード全開ですよね❤



そして…絶対に忘れられない人は



石丸幹二さんでしょうか



最近は悪役でドラマに出てきて有名になりましたが


最高のミュージカルスターIです


劇団四季のトップスターとして17年も君臨していたのですから  本物のスーパスターですねI


私の中では……ミュージカル会のプリンス❤は彼ですね



他にも………久野綾希子さんやら…………



内野聖陽さんやら………荒川務さんやら やら………やらやら………



書きたい事はもう止まらなくなってしまいますので…………



もっと聞きたい方は…………



私を探して………捕まえて…………直接聞いてくださいましねII (いつもの事です)



ひゃひゃひゃ～





私に聞いたら……………

徹夜で……語るぜI




追伸☆メジャーな方中心にお話しましたが………マニアックな役者さんの質問も大歓迎だせぇ～～

断舎利したら 本棚からお宝が………

断舎利！

という言葉も流行りましたが……



私の周りも…… 断捨離を………


始めたという話を よく聞きます



そこで私も……断捨離しようと



まずは………本を棄てる事にしました



我が家は家を建てた時に………



2階の1つの壁面を全て本棚にしました



本も増えて重さも凄いので……



耐震の観点からも



本は減らす決意をしました



断捨離です



何回かに分けて  ……ブックオフへ持って行きましたが


古い本は ガソリン代にもならないんですね



持って行くのも 重いですしね



思いきって売らずに本は棄てる事にしました



最近は…デジタルで本を読む時代ですし



思いっきりポイッ (゜゜)ノ゜



本棚はスカスカになりました



本を整理していると


演劇のプログラムとチケットが本棚から ゴロゴロ出てきました


段ボールで何箱分も…………


お金に換算すると……ちょっとした車が買えそうなくらい…… 観てますね


この分 貯金しておけば…良かったぁ～と



一瞬だけ思いましたが……



実は 後悔はしていません(汗と涙ちょちょギレ)




私のお小遣いは演劇やライブやコンサートに消えていってますね (汗汗…)


だって～大好きなんだもん！




だから………だから………


ちょっとだけ紹介させてくださいね



劇団四季友の会に入会して30年近い私……



劇団四季……… まだ……この倍以上有りますが……並べるのが面倒で……一部だけです


ライオンキングや美女と野獣など……入ってませんね   もちろん……行ってますよ



劇団四季以外にも



レ・ミゼラブル  


1987年版と………2015年版です


この間の再演も……キャストが代わる度に
何回も観に行きました


私は…最高の作品だと思っています


素晴らしいキャストです脚本です






そして………ミスサイゴン





本田 美奈子さんか主役でした


歌がとても上手くて……
アイドルだった頃とは全然違いました  
 
日本を代表するミュージカルスターになっていた人だったかもしれません

とても残念です






そして………忘れてはいけませんね

この方………


日本のトップクラスの舞台女優さん


マイフェアレディーの大地さん



そして



このモーツァルトの主役は





ミュージカル会のプリンス…井上芳雄君

かなり若いですね







そうそう……これはお宝だと思いますが………



唐十郎作   蜷川幸雄演出の盲導犬………



アングラ劇？？というヤツですかね？！


実はアングラは得意では無いんですが………


いまだに……再演を繰り返してますから……



人気なのでしょうか？？



主役は桃井かおりさんでした


今では桃井さんの役を宮沢りえちゃんがやってるかな？？


その盲導犬に………… 当時16歳の


キムタクが………可愛いですね




この頃から天才少年と騒がれておりました



すみません………ちょっと語るつもりが………



演劇の話になると……止まりません




まだ長いお話になりそうなので………



続くよ……………




うんっ？！   もう話は いい？？

傷だらけの人生………回復編

前回に書きましたが…………テニスコートで


転んだ傷は思ったよりも……青黒く腫れました


お見苦しくて…申し訳ないです



あっ！ 言っておきますが………


とても太いですが……  太いですが……


これは腕ですからねひゃひゃひゃ


太ももではないですからね


この写真を撮った次の日はもっと色が黒く腫れて………


痛々しさ全開になっておりました


そして……………… その日は………


なんという事でしょう❤



運の悪いことに…年に１回の



乳がん検診の日でした


マンモグラフィー撮る日でした



この腕のアザ…………



レントゲン技師さんに驚かれ   ひゃぁ～



元気な看護婦さんにも驚かれ   ひゃぁ～



お医者さんには物凄く ひかれました
オイオイ…  と



別に疑われているわけでは…無いんですが…




DVなのか！と思われるかも… と……



テニスで転けたと強調してしまいました



まあ………この歳での大アザですから



テニスで転けた話の方がひかれましたがね





先生から………


「もう若くないですからね   ほどほどにね 😅」という



心優しいお言葉をいただきましたぁ～



お胸の触診をされながら………ね………




もちろん検診は何事も無く終わりましたよん




昨日くらいから……少しずつではありますが



アザの色が薄くなり始めました  



それにしても………治るの……………


遅～～っ！





今日の教訓…………


身体にアザが出来るような怪我をした時は

検診と温泉には気を付けろぉ～


周りに気を使って疲れるぞぉ～








満身創痍でも……まだまだ…やるよ😁

傷だらけの人生……テニス編

今……  私は……満身創痍という言葉が


ピッタリくる…日々を送っています



ある時は足を引きずり…………



ある時は………疲れはて……



そして……先日は………テニス中に なんと！



足がもつれて転倒してしまいました



気分は 錦織圭の踏み込んだバック


スタイルを決めるつもりだったのです





イメージです  イメージ！！




ところが……イメージとは裏腹な私の体は


いうことをきかず


上半身だけが…先に前に突っ込み


下半身は……………


足がもつれて ついていかない！という



体勢に なってしまいました




その結果……………



わ・た・しは・・・


悲しいほど無様な転び方をする事になりました



こんな
感じでしょうか？？？？


写真をお借りしている方…ごめんなさい




女として……それってどうなの？？？って



いう転び方？？でした………





無様な転び方をした私に…



心配して歩み寄って来てくれる


コーチや テニス仲間達



それを私は……手で制し…


何事も無かったような顔で……


立ち上がり……


肩に付いた 砂を払い……




「大丈夫です」と


大きな声で 笑って見せました



本当は滅茶苦茶痛かったけどぉ～～



何事も無かったかのように……


試合は続行されました



楽しかったです  無様でも




そして 家に帰って………


シャワーを浴びる鏡に映った私の腕には


大きなアザが




こんないい大人になってから







こんな転び方をして…………腕に大アザって…………



それなのに… 何て言うんでしょうか…



そんな私に……惚れ惚れしている自分が心の中にいます



またまた………私の頭の中で例の歌が



流れてきます






苦しくったってぇ～


悲しくったって～～


コ～ト～の中ではぁ～


平気なの



「涙が出ちゃう女の古だもん」









まだまだ…   やれる






今日の教訓



所詮…体育会系人間は…………


ドMなのだ！


やったるでぇ～～～

25周年

今日………6月4日は………


我が職場の開業25周年になります


こちらから……しなくてはいけないのに


スタッフから  いただきました



25周年をお祝いするお花と





旦那さんへの癒しのマッサージ機







こちらこそ……こちらこそ………25年間………



支えてくれた 皆さんに感謝しています



開業前の準備から手伝ってくれていたスタッフも…………


結婚し……１度退職してましたが



子供さんが生まれ………大きくなって……


また仕事に復帰してくれています❤


彼女と一緒に25周年を迎えられ事も………


本当に感慨深い事です



そして……昨年……色々な大変な事があった時も


スタッフ 皆が…… 一丸となって………


一緒に 助けてくれた事 絶対に忘れません



ありがたやありがたや～～♪











これからも…………いつも…一生懸命過ぎて



バカ真面目過ぎて……


仕事でさまざまな迷惑をかけているであろう旦那さんと



いつも…能天気過ぎて… おちゃらけ者で



役に立たない感……出し過ぎの………



私……を………




支えてくれてありがとう❤



30周年を目指して…………







皆ぁ～～と  旦那さ～ん




ちょっとだけ…………私……












皆といると……まだまだイケる気がするぜ！

夜景…………より…………

無料航空チケットで…先日行ってきた東京のお話をしますね



姉のお家に行った時のお話から……







姉の家のベランダから見える夜景は



とても綺麗で………都会のど真ん中感が半端ではないんです










毎日見ているので……姉は見慣れているらしい のですが     








いやはや…慣れるとは悲しい事です



私は……綺麗で……風が気持ち良くて……



最高！だと思うのですが………………





そこで……私は……


大好物をベランダで食べる事にしました





ボケボケなところが……ミソです


夜景からぁ～～の 大福 ！



大福最高



そんな姉の家には 泊まりませんでした




都会はお家が 狭いですし……




泊まると………姉の話が長～い長～い止まりません！



寝させてもらえません




という事で



ホテルへの帰り道………



近くの散歩コースを姉とおしゃべりしながら歩きました





映画のワンシーンのような…散歩コース




ちょっと映画の主人公になった気分でした


いい感じぃ～～  テンションも上がりました






「綺麗だね～～❤   ムーディ～～だねぇ～～♪」と


思わず景色にうっとりしながら言ってしまいましたよ



今どき……ム～ディ～って  ┐('～`;)┌


そこのところは………受け流して～ください




そんな私に………姉は意外だという顔をしました






「H子は？ 夜景はあまり好きじゃなかったよね？！」と 姉は本当～に不思議そうに私に………聞くのです




「えっ！そうだっけ？？？私……って夜景が好きじゃなかったっけ？？？」と…思わず聞き返しました？！




「H子は…子供の頃から…夜景の見える所に行くと……言ってたじゃないの？  

夜景より星が観たいよね って………星が見えないねって………

ほらほら？！プラネタリウムが大好きだったよね？？？」







そうだったかな？？？



そんな事 言ってたかな？？？



う～～ん？？？！  暫し悩む私……そして……




突然のフラッシュバック！




言ってた！言ってました～  私……


子供の頃からの 口癖でした







いまや………青空と星空が大好きな………



おばさんになってましたよ  へへへっ




三つ子の魂百までも………………




人間って 無い物ねだりなのかな？？



夜景も とても……素敵に見えましたよ








もう少し………浜ちゃん………


大都会をゆく～～ 編は続きます………







あ～あ～っ♪  あなたがいれば～♪


ああ～～っ♪ うつむかないで～～♪


歩いて行けるぅ～♪ この東京砂漠ぅ～♪



とくりゃ～～～♪

飛行機代……払ってません❗その2

前回の続きです



マイルを貯める為には……まずは………


カードを作りましょうI







その時……一番使うであろう……



航空会社のカードに統一する事をオススメします



ANAもしくは………JALもしくは………



ユナイテッド？？？(違う？)でしょうか？？



国内海外で……色々な選択肢が有るのかもと


思いますが……… ANAかJALカードが貯めやすいかも しれません



私のやり方なので………違うよ！という方は


「間違ってるよ❗」とコッソリ教えて下さいねI  




決して………


おりゃ～ (ノ-_-)ノ~┻━┻



って怒らないでくださいましね



何せ………あの浜ちゃんの書いている事ですから




そして 貯めるカードを１つに絞ったら



それだけを何処でも使うようにします



そして…携帯スマホに アプリの おサイフケータイ(楽天EdyやSuicaなど)をいれます



そして 楽天EdyやSuicaにお金を入れる時には現金でチャージしては絶対に駄目ですよん



必ず 航空会社のマイルが貯まるクレジットカードから……入金してくださいね


最初に設定出来ます



そして…楽天Edyを使ったらマイルが貯まるように設定してください


Suicaは？？マイルが貯まるようには出来ないかも？？です


でもクレジットチャージでクレジットカードのマイルは貯まると思います…………たぶんですが………




これで…楽天Edyを使う度に………マイルが貯まるようになります


何回も言いますが………
チャージはマイルが貯まるクレジットカードからチャージします(これは絶対にです)



最近は何処のスーパーマーケットでも楽天Edyは使えますので



ニンジン１本買う時でも……楽天Edyで支払いをします  


小さい物にカードで支払いはしにくいですが


おサイフケータイ楽天Edyでは…小さい物こそ…おサイフを出さずに便利です



食費……衣類………光熱費……日用品………全てをマイルが貯まるカードやおサイフケータイで支払ってください


クレジットカードで貯めて………


おサイフケータイを使ってチャージでマイルを貯めます



ほ～～ら……捨てていたマイルが自然に貯まるでしょう



スーパーで買い物する時はスーパーマーケットのポイントカードはちゃんと出して下さいね





スーパーマーケットのポイントもつけて……かつ………Edyで払ってマイルが貯まります




他にも裏技が有りすぎて……ブログだけでは 説明出来ないです



カードのグレードでも貯まり方は違いますし………



デパートやスーパーなどでも…10倍ポイントデーなどの時や


10%引いてくれる………スペシャルな日などは



そこのお店のカードが得かもしれません


そこのところは…… それぞれ…自分で判断してくださいね


そして……飛行機の無料チケットも………


住んでいる地域によっては……ツアーの方が安い場合も


たま～～には有るので  そこのところは…


ご自分で判断してくださいましね


他の詳しい事は… 私を……捕まえて……



個人的に聞いてください I


たぶん……自分自身で調べた方が 正解とは思うけどねぇ～～   (￣∇￣*)ゞ




浜ちゃんのくせに…生意気！って苦情は受け付けないぜぇ～






皆………人生一度くらいは   タダで飛ぼうぜぇ～～








私は……ここ10年………タダ乗りだけどねぇ～～  ひゃひゃひゃ I I I

飛行機代………払ってません❗その１

私……は………実は…………ほとんどの場合………




無料で飛行機に乗ってます I でへっI



良く大阪や東京に行く私を……



不思議に思っている方も多いと思いますが



実は…………私…… マイレージを貯めて……



それを航空チケットに交換して 行ってる為



ほとんど………飛行機にお金を払って乗った事がありません



お金を払って


なのです




航空会社の人からすると………きっと嫌な客なのでしょうか？？？




この話をすると………「どうやって？？」



「どうするとそんな事が 出来るの？？」と



聞かれますが……………




まず…………最初にする事は……


ANA や JALのカードなどのマイルが貯まるカードを作ります



その時…………年会費がかかる等と 会費代金をやたら気にする方がいますが…………



その貯まったマイルをキチンと使える方なら…会費の分は必ず取り戻せます



貯まったマイルを使って飛行機に乗って何処かへ必ず…行くか！


それがとてもとても重要なのです



ツアーで安く行けるという方には？？かも知れませんが 無料チケットを使いきれる人には絶対にお勧めです






飛行機に乗らない人は…… 貯まったマイルで何かの特典商品に換えてしまったりします



これはとても損です❗


特典商品に換えるくらいなら


もっと絶対に得なポイントカードがあると思います



航空券に換えるだけに するのです



今…存在しているポイント特典で一番金額に換算した時に得になるのは



航空チケットがダントツですI



会費のかかるカードでも……元が取れる場合が多いように思います





我が家はビジネスで使えるカードも同じ航空会社カードにしているので



普通の家庭より貯まる早さはとても早いのですが…………


普通のお買い物でも… ……


確実に年に１～２回は 東京や大阪無料チケットは手に入ると思います



さあ……貴方も………飛びましょ～～う❤




空が貴方を待っている❤




まだまだ

続くよ………

テジタル機器の不調……

やっと理由がわかりました


家の外壁に 付いている光ネットのboxの中の


ラインが老朽化してました


キレイに直してもらいました





途中でブチブチ通信回線が切れたので


デジタル機器の

設定が………色々変わっていましたが



何とか 復旧です




思いの外  早く直って良かったです



明日は仕事の追い込みですから





やっぱり…休むな❗ って事でしょうか




ではでは～💕



またくだらないブログを書くかも知れませんが







怒らんとってよ～❤







人騒がせな奴やでぇ～～