今年も後、僅かな時間になりました
一年を振り返りアキレス腱断裂に始まり
周りの皆さんに大変なご迷惑を掛けて
そして助けられました
新しい年は健康第一
早めに行動し引く時は引き
歳のせいにしないで気合いを入れて
楽しくいきたいと思います。
皆々様、新しい年も宜しくお願いします。
ブログも滞る事になり、新しい年は頑張ります‼️
大晦日 ５時 ラストウォーキング 京都 長岡天満宮
大晦日 10時 京都 貴船神社
大晦日 10時 京都 貴船神社 水占みくじ
再びブログの更新が大幅に遅れています。
アキレス腱断裂からの報告も後日します。
やっと通院が終わりましたが、本調子にはまだまだ時間が掛かるようです。
今日は心機一転、来年の手帳を買いましたのでアップ⤴️します。
隂山式手帳です。
毎年、色んな手帳を購入していましたが今年はコレです。
書店で選んでアレコレ悩みましたが、自分に合っている様な気がして、一行日記もイイナと感じました。
百ます計算で有名な隂山英男先生
やりたい事が多いので、スケジュール管理にも良さげです♪
１行日記で充分です♪
ブログの更新が大幅に遅れていますが、自分の記録の為にも遅れながらでも更新しています。
ブログの更新より大事なリハビリの遅れや後退の方が怖い😱
【本日の状態】
1️⃣アシナガバチの刺された箇所で痒いのは肩だけになった。
足の浮腫みは普通通りに戻りました。
2️⃣ 血圧はまだ高い❗️
リハビリ頑張ります(^^)
それにしても、アシナガバチから逃げる時に、アキレス腱に影響が無くて良かった。
再断裂が1番怖い😱
3️⃣蝉の抜け殻に癒される。
蝉の出生率は高いのかなぁ
【経緯】
・6/10 バドミントン試合中に左足アキレス腱を断裂
・6/12 Ｍ整形外科医院を受診し、県立中央病院の紹介状を書いてもらう。シーネ装着
・6/16 県立中央病院で手術し、2日間入院
・6/19 高熱と頭痛により再入院(13日間入院)
・7/1に退院し7/3からリハビリ開始
・手術後から装具(ギプス)を装着
・7/14 職場復帰（デスクワークのみ）
【リハビリ歴】
・アキレス腱断裂後、１ヶ月と１８日目
・アキレス腱手術後、１ヶ月と１２日目
・ガーミン測定によるウォーキング7回(最高2.01km)
庭の塀に抜け殻
納屋の壁に抜け殻
白い糸？は、へその尾？
ここのブロック塀にも
まだ150台の血圧
心臓に負担が掛かっている