アキレス腱断裂後、26日目
手術後、20日目
退院後、4日目
アキレス腱断裂２日後に整形外科を受診し、シーネで固定し、県中で手術後は装具を装着している。
昨日も、県中からもＭ整形も連絡が無いので、こちらから電話をした。
今日、電話連絡するとの事。
今朝の自主リハビリは更に距離を延ばし１km
階段は無い。
余り疲れないけど、やり過ぎが心配で今は１kmを限度としよう（根拠は無いけど）
ガーミンでのリハビリ記録３日目
月が出ていた。満月を過ぎているけど。
手をかけて、あげれないゴーヤ
唯一のナスビ🍆も、まだ手をかけれない。
カボチャは写真を撮りにも行けない状態。
まだまだ、装具を付けているとはいえ、無理は禁物です。
バランスを崩した時の、足の咄嗟の動きが怖い。
再断裂とまでは、行かなくてもアキレス腱にダメージは与えたく無い❗️