アキレス腱断裂からのリハビリ3日目

アキレス腱断裂後、25日目

手術後、19日目

退院後、3日目

昨日、帰宅後、県中（県立中央病院）からもＭ整形からも何の連絡も無く、今朝は自主リハビリ

距離を延ばし830m、階段も50段の昇降。

やり過ぎかなぁ。

手術跡も良く、心配する様な痛みも無く、これぐらいで良いんだと思う。

しかし、正式にリハビリ指導を受けたいです。

間違った自己リハビリかも知れないので。

ガーミンを腕にして記録出来たのが２回目

今日の出で立ちは、左足と右足と松葉杖１本

30段の階段昇降を含む

剱岳は、まだ夜明け前