なないろさんによるダイエット企画
のんび〜り
ゆるっと楽しくダイエット
一日一善☆身体に良いことをしよう
本日の体重
−800g（開始日4/27基準）
思っていたより増えてなくてホッ
一日一善
→調理中や歯磨き時、可能ならばつま先立ち
→膝上げ
できる時にちょこちょこと
→女子日１日目で身体がきつかったので
お昼前に少し仮眠をとりました
ウォーキングがてら郵便局へ行く予定でしたが、母を買い物へ連れて行くことになったので
歩けずじまい
夜は夜で、次女の塾振替でバタバタと
日曜日が体育祭で、明日は登校日なので
塾の授業も別のクラスへ振替になります
忙しいな、学生は