今日のダイエット速報！！！
なんと400g減りました！&
どうも、僕です。
今日のグラフ
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青：体重
緑：体脂肪
減ったよ。
減りましたよ！
しかも一日で400ｇ！！
でも、知ってますよ。
本当は痩せた訳でもなんでもないことを。
そうなんです。
昨日の夜(というか今朝まで)、大量にお酒を飲んだため
ちょっとした脱水状態で軽かったんです！
お茶飲んだり、朝食食べたら
あっ！
っという間に昨日以上の体重に戻りましたとさ。
とか書いていたら、
昼食の手羽先を真っ黒に焦がしちゃいました(ﾉ△･｡)
Formula-1 Circuit （F-1全サーキット）巡り その5
なんとか本日中に間に合いました。
どうも、僕です。
かなり慣れてきたし、一気に最後までいけるかと思いきや
またも罠が
第11回戦
シルバーストン・サーキット
これは山の中だったので意外と難しかった
程度で済んだのですが、
問題は次の
第11回戦
ホッケンハイム・リンク
某サイトの説明で
「ホッケンハイムといえば、
超高速サーキットで有名なところだったんですが」
だった
だった！？
そんな事を知らずに「森の中を駆け抜ける」って
言葉をヒントに
40分も探しちゃいましたよ！！！
道理で、どこをさがしても
こんな形の地形が見つからないわけですよ！
しかも、旧サーキットは一番初めに怪しいと目を付けて
チェックしていた場所。
確かに「森の中を駆け抜ける高速サーキット」でした。
おまけ：
法顕は医務(ホッケンハイム)
防災と(某サイト)
こんな愉快な誤変換が2つも見られたので良しとしますか(泣)
今日のダイエット速報！！！
やっとグラフを作成しました。
どうも、僕です。
さぼりにサボっていたダイエットの状況をグラフにしてみると
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こんな感じです。
青：体重
緑：体脂肪
前からそうなんですが、
体重が減る時には体脂肪が増え
体重が増えるときには体脂肪が減ります。(あたりまえだったり)
そして、いままでのサボりの分を取り返すべく
昨日一日で
腕立て 160回(20回×8セット)
やりました。
お陰で今日は筋肉痛…。
夜中に寝苦しくて目が覚めたほど。
本当に何事も計画的にね☆
ダイエット速報！！！
不言実行：文句や理屈を言わずに、黙ってなすべきことを実行すること。
有言実行：〔「不言実行」をもじって作られた語〕言ったことは必ず実行すること。
これって、元の言葉からすると
有言実行：文句や理屈を言うけど、まあやることはやること。
なんじゃないですかね。
僕は有言不実行タイプですが…。
どうも、僕です。
さて、8日に始めたダイエット ですが、かなりサボっていました。
トドメというか、昨日の深夜二時頃に
大盛りのカツどんを
食べてしまいました。
今日現在、66.0kg 20.0%です。
今日から29日まで再びやります！！！
今度は「不言実行」で☆
サーキットめぐりは明日再開します。
Formula-1 Circuit （F-1全サーキット）巡り その4
さっき時計を見たら「12時34分」だったよ、アナログ時計で。
どうも、僕です。
ついに今回で四回目です！
今回は特に山場もなかったので一気にドドンと7コース紹介！
第4回戦
アウトドローモ・エンツォ・エ・ディーノ・フェラーリ
第5回戦
サーキット・ド・カタロニア
第6回戦
モンテカルロ市街地コース
第7回戦
ニュルブルクリンク
第8回戦
サーキット・ジル・ビルヌーブ
第9回戦
インディアナポリス・モータースピードウェイ
GoogleMapの検索でもすぐに見つかり、一番楽でした。
第10回戦
サーキット・ド・マニ-クール
今日はここまで。
やっと1コースにつき10分を切ってきました。
Formula-1 Circuit （F-1全サーキット）巡り その3
今日の晩御飯は肉キャベツ炒め(メイン)とキャベツ炒め(おかず)です。
どうも、僕です。
第三回の会場は
バーレーン・インターナショナル・サーキット
バ、バーレーン？
し、知ってますよ…(汗)
以前日本代表とサッカー試合した事のある国ですよね？見てないけど
Google Mapでバーレーン(Bahrain)発見！
おろっ？意外と小さいんですね！？(奄美大島とほぼ同じらしい)
ということは、今回は楽勝かもｗ
バーレーンのサヒール･
バーレーンのサヒール･･
バーレーンのサヒール･･･
って情報少なっ！
こうなったら縦30km×横20kmぐらいなんだから
しらみつぶしに探してみよう。
(10分経過)
あれーっ、見つからないなー。
(20分経過)
やっぱり、見つからないよー。
(30分経過)
も、もしかして！！！
地図が古くて載っていなーい！！！
色々な情報から推測される場所がこれ
なお、この地図は私が集めた情報を元に推測したもので
その正確性・信頼性を保障するものではありません。
Formula-1 Circuit （F-1全サーキット）巡り その2
ヨーグルトを常温で保管するとすごく分離します。
どうも、僕です。
前回の続きです。
今回は第二回目の
セパン・インターナショナル・サーキット
ん？
って、どこ？
マ、マレーシア？
Google Mapで国名検索
"malesia"…
「malesia を検索しましたが、この地図エリア周辺には 該当するものは見つかりませんでした。
検索のヒント:
- 誤字、脱字がないかご確認ください。」
あれっ？"Malesia"じゃなくて"Maleysia"なんですね！
てことは、「マレーシア」じゃなくて「マレイシア」なんでは…！？
まあ、いいか。
おぉお！マレイシアって海を挟んで大きく2つに分かれているんですね！
初めて知りました！ちょっと感動。
しかし、マレイシアの情報って少ないっすね。
ましてや、セパンの情報なんてなかなか見つからない。
そして…
探す事、30分
見つけました！
ででん！
ふぅ、疲れた。
その3へ続く。
おまけ、
マレーシアでGoogle検索 すると200万件以上ヒット
マレイシアでGoogle検索 すると13万件ヒット！
十分両方通じるみたいですね。
社長じゃなくてもいいじゃないか は135件なのに･･･(泣)
Formula-1 Circuit （F-1全サーキット）巡り その1
最近ひざが痛い。
どうも、僕です。
一日中遊んでいても飽きないサイトがありました！
それは、あのGoogleの地図サービスの google map
どう楽しいかというと、「Satellite」という機能があり
世界中の航空写真が見られます！
| その一例 |
ほかにも「バッキンガム宮殿」・「うみほたる」など
色々見つかり「ウォーリーを探せ」的楽しさあり
そこで、世界のF1サーキットを探せ！に挑戦します。
もちろん、第一回目の今日は第一回戦の会場の
アルバートパーク・サーキット
パチ・パチ・パチッ…まばら
オーストラリアの都市メルボルンの「アルバートパーク」内にあるそうで
探すこと20分、見つかりました！
クリックでGoogle Mapに飛びます
あと15個見つかるか（というか続けるのか？）わからないですが
結構はまりますよ！
またまた☆ダイエット
アイロンって難しいですね。
どうも、僕です。
また、懲りずにダイエットをやります。
今回は目的もないので「一人で実験」という感じでしょうか。
いつもやり始めた日に書き始め、結果が出る前にやめてしまうのですが
今回はすでに6日目です！！
日 数｜一日目｜二日目｜三日目｜四日目｜五日目｜六日目｜
体 重｜67.0kg｜66.0kg｜66.0kg｜65.8kg｜65.4kg｜65.4kg｜
体脂肪｜21.0％｜21.5％｜21.5％｜21.5％｜22.0％｜21.5％｜
初日は朝食を山盛り食べた後の測定なので参考値ですが
徐々に減ってきている様子です。
ちなみに、方法は「低炭水化物ダイエット」
吉野家の「新豚丼」を二回食べてしまいましたが
1.5人前の寿司を食べてしまいましたが
毎日晩酌していますが
「低炭水化物ダイエット」なのです。
最近自炊をしているので
キャベツ・もやし・バナナ・ヨーグルト
を中心に挑戦したいと思います。
期限は10/29（土）まで。
どこまでいけるか、自分でも楽しみ。
近日中に表をグラフに変更する予定
ハバネロ、咲きました！！！
久々のハバネロネタ。
本当に久々です。
どうも、僕です。
一時は蕾も枯れ、もう今年はダメかとかなり諦めていましたが
ついに
ついに
咲きました！！！
左から「ネ」・「ハ」・「とうがらし」
唐辛子はマイダッドが植えたものです。
どうです、昔の写真よりかなり大きくなったでしょう？
そして、ドーン！！！
咲いています！
咲き乱れています！！
あとは実をつけるかどうかですね。
==ここだけの話し==
最近はこのハバネロも父親が世話してくれてるなんて、とても言えない。