コップ1杯



睡眠前にはコップ1杯の水分を
取るようにしています、睡眠中の熱中症や
脳梗塞を回避になると言われています。
私の場合は、
普段から冷たい飲み物ではなく常温の飲み物を
とっているので、寝る前も常温を。。。
でもねぇ。。。
飲んでいるのが麦茶だから、
起きちゃうのよねぇ汗お手洗いに。
そして起きたついでに、また麦茶を飲むから
また起きちゃうのよねぇ汗
睡眠不足気味なんですえーん
ベット横にあるペットボトルは、
ミネラルウォーターに変更した方が
やはり良いのかも知れないね。
(同じくワンコにも水分を取れるようにと、
寝室付近に水を飲めるようにしています。
ワンコもがぶ飲みしている時ありますよ～)




今日は午前中の早い時間から、
スーパーへ食材を購入しに行ってきました。
台風っていうこともあり、夏期休暇っていう
こともあり、混雑は多いかなぁ～と
勝手な予想をして早々と。
お惣菜も良いんだけどほぼファミリー向け
なので、量がそんなに必要ないんだけどなぁ。
と思いながらスルーするしかないかな。
そしてそんな中での嫌な思いがもやもや
スーパーには車で行ったのですが、
スーパーの駐車場の標識等はやはり守るべき
ものじゃないのかな？って思うのです。
あれがあるからこそ、
安全が保てたりするんじゃないかと思うんです。
簡単に言うと、
直進車輌(私)と停止線のある右折合流車輌(相手側)
が接触事故を起こしそうになったということ。
右折合流車輌は、停止もせず目視確認を一切
せずに立ち去る。
きっと私が急ブレーキをかけたなんて
知らないんでしょうけどね❗

ま。
そんなこと言ってもしょうがないので、
自分自身の運転はこれからも気をつけて
好きなドライブを楽しみながら、
近場で美味しいものを食べに行ってこよ～ニヤリ