親と子の「ラン」

しばらく滞っていた、「アサラン(早朝ランニング)」を再開しました。

今までは子供が寝付くまで見守り、その後、仕事。

就寝は３～４時と、いったライフスタイルでした。

妻の出社時間を考慮すると、６時には起きないと走れない。

２～３時間睡眠では無理。

最近は、お腹周りが「メタボ風味」、いや、「小力」。

肉体労働を辞めたのも一因ですね。

仕事時間を調整して、０時には寝るようにしてます。

ダラダラと仕事をするのでは無く、

「０時に寝る」

と決めて、集中作業をする。

「前よりはかどるなぁ」と実感してます。

大前健一さん流です。

子供の寝かし付けを一手に引き受けてくれてる妻に感謝m(_ _ )m

それと、友人から

「ビリーズブートキャンプ」のDVDを入手しました。

流行っているそうですね。

チラッと見ましたが、面白そう＆超ハードそう。

頑張って、理想の体型を手に入れます。

今日は、いつものママ友様方といつもの市民体育館へ。

嬉しい事がありました。

息子は人付き合いが苦手な子でして、お友達から距離を置いてしまいます。

せっかく同い年のお友達と一緒にいても、一人で違う事をしていたり、

お友達が近づくと逃げたり、泣いたりしていました。

そんな息子が、今日は絶好調。

お友達に「おいで～！」と呼びかけたり、

手をつないで走ったり、皆の輪の中へ混じったりしていました。

とても嬉しかったです。

これも、日々、仲良くしてくださるママさん方とお友達のお陰。

感謝感謝です。ありがとうございます。

結構な悩みでございましたが、また遊びに行くのが楽しみです♪

今後ともよろしくお願いします