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働く女子の料理を基本でととのえる
パーソナル料理教室のなんばです。
みなさん、
やっぱりこれからの季節、お肌、お肌、お肌
忙しい女子はなにを食べるかもだけど
食べる時間が不規則な方多くないですか？
今回、お肌のトータルプロデュースが得意な
Commerce (コメルス)
さんから、なつに絶対おすすめのパック提供してもらいました！
なんば流美肌ごはんを紹介しますね♡
美肌に必須のビタミン盛りだくさん
美肌に効くポイントは
ビタミンを中心とした、抗酸化・代謝・再生を助ける栄養素のバランス
このメニューではそんな美肌にぴったりの栄養とおいしさをお伝えしていきますよ
- グリルチキンのレッドソース
- 雑穀ライスコロッケ
- ほうれん草の豆乳ポタージュ
- 別腹ショコラスフレ
グリルチキンのレッドソース
まずは胸肉のグリル！保水を行いジューシー胸肉のグリルの仕上げ方をご紹介します。運動する方にもぜひたっぷり食べてほしいご馳走サラダの完成です。
ビタミンCの大量摂取を目指します♡
加熱しても減らないパプリカでソースを作ります。バジルとパプリカで冷たくてもおいしい♫
雑穀ライスコロッケ
雑穀で腸へアプローチ♫
揚げ物食べたい！ごはんも食べたい！食べていい爆笑だって中はヘルシーだから
ほうれん草の豆乳ポタージュ
ソテーしたほうれん草を豆乳と一緒に、ほっこり冬の美容スープ。ビタミンAで肌の基礎力を上げ吸収率を上げる調理でほうれん草をスープに。
ショコラスフレ
バターを使わないふわふわチョコスフレのご紹介♫食後にちょっとスイーツ♫板チョコ一枚と卵の準備で、あっという間にできちゃうチョコスフレはサッとおやつに最高です😆
美白のポイントは“ビタミン”
カラダの中からはもちろん
プロも愛用しているパックで外からもケア
ゆっくり丁寧にビタミンごはんを食べて
お風呂の後にリッチな気持ちでスキンケア
女子力上がる1日にしてみてくださいね。
●スタジオレッスンの場合
- 料金 | ¥9,800
- 受講期間 | 2025年9月まで
- 利用規約 | 通常レッスンと同様
- お支払い | クレジット・プリペイド *500円券ご利用可
- お申込み方法 | 公式LINE
- プレゼント | Dr.Reccelaホワイティーパラオパック2回分 *プレゼントはレッスンご来店時にお渡しいたします
●おうちで美活の場合
*レシピ(動画付き)とプレゼントをご自宅に郵送いたします
- 料金 | ¥3,300
- 利用規約 | 通常レッスンと同様
- お支払い | クレジット *500円券はご利用は不可
- プレゼント | Dr.Reccelaホワイティーパラオパック3回分
- 発送 | 6/11(水)以降順次発送いたします
こちら3日分もらえました！
これ本当お肌白くなって、感動したパック！
美肌も待ってます♡
聞いて料理がみえてくる！
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