働く女子の料理を基本でととのえる
パーソナル料理教室のなんばです。
この土日はちょっと子ども2人と私の
3人旅行を楽しんできました♡
相方は友だちと九州へ行ったので
ならば私も行きたい！と
初めての3人旅へ。
新幹線で岡山と近めのプチ旅行。
子どもたちと移動時間も
ゆっくり向き合って触れ合あう時間を
とりたいなって思って、
あえて車には乗らず
新幹線で語りあいながら行きました♡
そんな道中もなんか幸せでした♫
雨の中の森の中の動物園はなんか風情あり♡
雨の音楽しんでる4歳をみてトトロみたいでなんか癒さましたね♫
そんなリフレッシュをする時間をとると、
「自分がいい状態がになる」ことがわかってから
遊びに行くこと、休みを楽しむことに誰にも遠慮することなく大切にするようになりました🤭
そんな自分のことを時々足を止めて、ゆっくり深呼吸して見れるようになったのは、講座をやり始めてから。
『自分のことを知る』
って、ほんとに本当に大切。
(知ってると思っていても灯台下暗しじゃないですけど見えないものです)
数年前がむしゃらに、自分時間を犠牲にして人のためにやるんだっ！って時が私はありました。
それが正義！正しい事！のように聞こえたけど、実は誰もついてこない⁈
そんな自分に悩んだことも多々ありました😂
でも、そんな時があったから今、好きな時間で働いて、好きな時に休むがとても充実してる気がします。
のんびりいこう♫
って時々自分に声かけれるようになって
心が豊かになりました♡
家族と仕事と遊びを全力で楽しむ♡
こうやったらいつも幸せ、
凹んだときはコレしたら大体気持ちあげれる
まずは自分を満たしてあげないと、いい空気が提供できないですからね♡
自分を満たされる状態を作れるようになって、
自分をいつもいい状態にできるようになったからこそ、
人間関係やお仕事ほんと幸せMAXで楽しめるようになりました。
なんか上手くいかない、モヤモヤ続くときは
まずは自分を幸せにしてあげてみてくださいね♡
来月からこの自分を知る大切な時間をとるコミュニケーション講座BASICは、
火曜＆水曜日クラススタートします♡
講座についてのご質問はLINEまたは
スタジオレッスンの際に聞いてくださいね。
最後まで読んでいただいてありがとうございます。
スタジオレッスン | 10月メニュー
⚫︎ゼロから和食シリーズ(随時)
⚫︎アップルタルトとコーンバターライス
⚫︎15品目BENTO
⚫︎パンレッスン
料理ときどきパンの暮らし推奨♡
パンは2025年2月末まで開催します！
1レッスンで2種類をつくるのがPLUSONE流です
お好きなパンを2種類選んでくださいね。
※1種類が4〜6個作ります
11月&12月予告
⚫︎洋食 vol.1(全6回)スタート！
ポトフと舞茸のガーリックライス、プリン
その他のメニューは試作・撮影進行中です😂
お楽しみに♡
ゼロから和食・洋食・中華
コースでお申込み受付可能になりました。
- ゼロから和食 vol.1〜vol.4
- ゼロから中華 vol.1
- ゼロから洋食 vol.1
各コース(6回) | ¥58,000(9600×6回)
単発受講 | ¥9,800～
*メニューによって異なります
その他 単発レッスン
- BENTO
- パン
- スイーツなど
単発受講 | ¥9800〜/回
2025年1月より随時料金変更予定です。
聞いて料理がみえてくる！
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