●骨盤の歪みに関して
こんにちは、整体・骨盤矯正で体スッキリ!なら、プラスワンコンディショニングの道祖です。
さて、本日は骨盤の歪みに関しての話です。
当院には、骨盤が歪みが気になるという方が来院されます。
最近はこの骨盤のゆがみ原因となり、腰痛が発生しているかたも多いです
でも、骨盤ってどんな構造か知ってる方は少ないと思います。
イラストで見て頂いた方が早いと思いますので、参考までにどうぞ↓
骨盤は、この図にあるように…
・寛骨（かんこつ）
・仙骨（せんこつ）
・尾骨（びこつ）
からなります。
さらに寛骨（かんこつ）は、腸骨（ちょうこつ）、坐骨（ざこつ）、恥骨（ちこつ）からなります。（1個の骨の中でも場所によって名前が違います。）
そして、人間の骨盤は、24個積み重なっている背骨の土台です。
そのためこの土台となる骨盤が歪むと、その上にある背骨全体に影響して、背骨がねじれてしまい、腰に負担がかかり、痛みがでてきます。
また、他にも…
・下腹部のポッコリ感
・下半身のむくみ
・足の冷え
などにも関係します。
女性の場合は冷えから始まり、生理不順、不妊症などの原因にもなると言われています。
そんな骨盤の歪みに対して、当院では骨盤を弱い力で矯正することで骨盤をあるべき状態（位置）に戻していきます。
それだけでは、生活の中でまたすぐに戻ってしまいますので、骨盤を安定させる筋肉を鍛えることで、再びゆがまないようにしていきます。
骨盤が正しい位置に戻ると、肩こり、腰痛はもとより体全体の新陳代謝が良くなるため、生理痛や冷え性、便秘なども改善・解消します。
実際には、強引に戻すというよりは、正しい位置に戻れる身体にしていくという感じです。
ほとんどの方が、骨盤まわりが細くなったり、ヒップアップしたと喜んでお帰りになります。（※もちろん効果には個人差があります）
「もしかして、私の骨盤もゆがんでるのかな？」と感じてる方は、参考にしていただければと思います。
そんな皆さまの悩みを解消させるのは、コチラのコースです。
本日も最後までお読みいただき、ありがとうございました。
腰痛・肩こりは山口県山陽小野田市、宇部市の「プラスワンコンディショニング」へ
小野田店 〒756-0835山陽小野田市セメント町6-2太陽ビルテナント3 リハビリデイサービス プラスワン内
宇部店 〒 755-0021山口県宇部市常藤町5-25アビリティ常藤1階テナントA
◆営業時間
月～金 17：30～21：00
土・日 8：00～19：00
完全予約制
◆料金＆メニュー
◆お客さまの声
◆プラスワンまでのアクセス
◆電話はこちら
◆簡単メール予約はこちら