山陽小野田市、宇部市の脳卒中リハビリ プラスワンコンディショニング チーフトレーナーの道祖です。
脳卒中の麻痺の特徴的な症状である筋肉のこわばりについて、ストレッチやマッサージなどが一般的に用いられています。
このこわばりについて、様々な研究がされています。
このなかで、こわばり自体が歩行や日常生活の阻害因子になっていることは少なく、むしろこわばりのある筋肉の筋力低下が歩行能力の低下や日常生活の阻害要因になっていることが明らかにされています。
このような研究に基づいて、プラスワンにおいては、筋肉のこわばりにて対して、状況に応じてストレッチや、マッサージを行うこともありますが、効率的な動きを引き出すための筋力トレーニングを中心としたアプローチを行っていきます。
※電話予約優先となっていますので、この記事と予約状況が変わっていることもあります。ご了承くださいませ。
腰痛・肩こりは山口県山陽小野田市の「プラスワンコンディショニング」へ
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