こんにちは、パーソナルリハビリトレーニング、整体で体スッキリ!なら、プラスワンコンディショニングの道祖です。
現在宇部店オープンキャンペーン実施中、初回施術料2980円です。
山陽小野田市がすすめているスマイルエイジングの「運動」では「動こうやぁ！今よりも身体を動かす市民」を目指しています。歩くことは体力づくりや健康増進につながります。まずは、毎日プラス10分、プラス1000歩、歩くため、ウォーキング講座「ウォーキングの達人になろう」ということでこの講座の講師を務めました。
実施日および開催場所
令和3年11月 6日（土曜日）13時30分～15時30分
おのだサンパーク（ヒマラヤスポーツ前集合）
実施内容
血圧測定等体調確認
理学療法士によるウォーキング指導
ウォーキングの実践
その他（がん検診等普及啓発、健康アプリ等の紹介など）
この内容は宇部日報にも掲載されました。
本日も最後までお読みいただき、ありがとうございました。
腰痛・肩こりは山口県山陽小野田市、宇部市の「プラスワンコンディショニング」へ
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