さぁ身体も絞らないと。

家に帰って軽めの食事

ほんで飲み過ぎの鈍った身体見て・・・

ウェイト持って4.50分ほどだけ

ウォーキング。

今は約1リットル程の水持って

お風呂で汗ダクの半身浴。。

上がってもビール飲まへん！

買ってないので。

アルコール飲まへん！

それは無い無い。

黒霧島有るので。

でも～本音はね

赤いきつねうどんか

どん兵衛の蕎麦食べたーい！、

有る・有る😋

我慢