こんにちわ、プラスムーブ セルフケア指導士 桐生夏凪です。
写真は先日のランチのモノです。
意識高い系の女子っぽくてお気に入り♫笑
いつもこういう食事をしているわけではないのですが
たまーにこういう食事をして自分に酔いしれるのもアリかなと勝手に思ってます笑
早速前回の続きから参りましょう！
取り敢えず前回のおさらいから、、、
☆干支レベルのタイミングでダイエットが突き抜けて成功している
何と言ってもコレに尽きるでしょう。
前回のパワーワードと言っても過言ではないと自負しております。
数十年に渡るダイエット民が、、一体どうやってスムーズにかつ結果を出せたの？と皆さん思いますよね、、？！
では何が起こったのか綴っていきたいと思います。
①JK時代
バイトで他校生の子と友達になり、毎日のようにバイトを通じて会ったりお茶したりごはんしたり、出掛けたりとJKライフを堪能していたらスルスルと痩せていきました。
②ワーホリ時代
オーストラリアでワーキングホリデーにチャレンジしていたのですが、ほぼ思い切りだけで現地入りし、HelloとYesしか話せない驚愕の英語レベル且つ十分な資金もなく、2週間の語学学校及びホームステイ後 、働かないと強制帰国するしかないというDEAD OR ALIVE状態の中で、ガムシャラに仕事を探し何なら仕事三昧（MAX4つ掛け持ち）で滞在する為に働くという事を全身全霊で体感してしていた時もスルスルといつのまにか痩せていきました。
③現在
プラスムーブのベルトでエクササイズを経験＆継続した事で色々な気付きを経て、ダイエットに対して真意に向き合い自分を実験台にしながら、確実に結果を出していってます。
ここまで読まれて「結局のところ肝心なダイエット方法って何なのよ？」って思われた方が殆どだと思います。
さてここで問題です。
ダイエットをするにあたって一番大事な事って何だと思いますか？
食事？運動？それとも他の何か？？？
何だか焦らす感じとなってしまって恐縮なのですが、今日はここまでにしたいと思います。
もし良かったら“ダイエットをするにあたって一番大事なこと”について
考えてみて下さいね。
それではでは。