食事制限なし、腹筋なし、アルコールOK

 

短期間でぽっこりお腹が解消する姿勢

プラスムーブダイエット』 

 

歩行困難になったどん底の経験から

這い上がった方法で私と一緒に

あなたのお悩みから解放しませんか❤︎

 

 考案者の中田智子はこんな人  

ぽっこりお腹解消メソッド大公開 

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お腹ぽっこり食べる量は同じなのに太る悩み!重心自力矯正⑴

 

■大変身物語■
ダイエット
下腹ぽっこり
エステに通ってますその時はお肉も消えてイイ感じなのですが戻ります。
 
そして食べる量は同じなのに年々太ってくる
超頑固な便秘だったこともありサプリメントで対処
以前頚椎症もあって、肩こりがかなりひどい
腰痛もです。
 
UONOMちゃん大変身物語の始まり〜
 
食べる量は同じなのに太る悩み
ぽっこりお腹をなんとかしたい
というUONOMちゃん
 
エステも時間が取れなくて数ヶ月お休みしてるとのこと
 
実は2011年イベントセミナーを受けて下さってた方その後ずっとメルマガを読んで下さっていました。
 
ベルトも一本イベントセミナーで購入してくださっていました←その頃はまだ3本巻くエクササイズでした確か...
 
あの拙い文章を読んでいただいてたなんて、ありがたい事です。
 
そしてついに❣️
体験受講してくださいました。
受講後の感想は動画↓で...


UONOMちゃんはきっとお悩み改善の夢を叶えられると思います。理由は

動画の声にもありましたが
楽しい
面白い
 
コレがわかってる事!

これを感じていると言うことがかなり大きいと
過去の受講生さんを見てきて思います。

セルフケアで重心矯正できます。
 
つまり正しい姿勢を維持する筋肉に悪い癖のついた筋肉を自分で移動することができたと言うことです
 
 
体験一回ですよ〜ん\(^o^)/
 
左右の肩の高さ違い!
バストの左右差も!
 
足底から全身同時にセルフケアするので後ろ姿にも変化あり、その写真はシリーズ⑵てご紹介します。
 

↑上の変化はまた戻ります。

ではどうしたらいいの?

その答えが知りたい方、特別な秘訣があります。ご相談下さい🤗❣️

 


 

お役立ち情報 & サービス内容

 

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お客様の変化を一部ご紹介

 

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※変化には個人差があります。

※効果効能を保証するものではありません。

 

 

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ぽっこりお腹も凹むと人気の骨盤ベルト

 

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※産前産後の女性だけでなく

下腹を凹ませたい方にも人気

 

 

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※辛い運動や食事制限は一切なし。

※講師のいう通りのコツで寝るだけ。

 

 

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【協会本部】プラスムーブ梅田ブリーゼサロン

〒530-0001大阪市北区梅田2丁目4−9ブリーゼブリーゼ3F

 

 

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1.事前に予約し、サロンへGO!

 

2.お悩み相談・カウンセリング

 

3.お着替え・姿勢チェック

 

4.ぽっこりお腹の原因診断

 

5.ぽっこりお腹が凹む体験

 

6.アフター写真撮影

 

7.お悩み解決への作戦会議

※視聴回数2.2万回、体験レポ動画

 

 

 

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※ぽっこりお腹の解消法はなんと『寝るだけ』

私と一緒に始めましょう!!

 

 

日本姿勢予防医学協会 代表理事

中田智子

 

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熱中症?夏バテ?とぽっこりお腹改善の姿勢

 
 
熱中症?夏バテ?と
ぽっこりお腹改善の姿勢
 
あつ~い夏!
いかがお過ごしですか?
すでにバテ気味という方も多いのではないでしょうか。


そんな時こそ、体にご褒美を与えましょう。


どんな?

アイスじゃありませんよ^^
よく冷えたビールでもありませんよ!


足底から全身同時に体と重心を整える
ハッピー姿勢作りを楽しみませんか。
 
例えば下のように指が踏めていない真っ赤な浮き指の方もセルフケア一回のレッスンでハッピー姿勢になれます。勿論戻ります。なので正しいやり方で埋めると良いですねー
 
↑の足の方ではありませんが...
 
先日、根本解決講座でプラスムーブダイエットメソッド受講された↓の動画の女性のように夏バテか熱中症のような体調を戻すことができるかもしれません。


プラスムーブダイエットで何故?
と思ったかもですが...
実はぽっこりお腹が出ていると重心が中心になく重力からの悪影響を受けてしまいます。
持病の関節リウマチのお薬を服用してから太りお腹も出てきたとの事です。
 
グニョンで反り腰の前に倒れた骨盤をセルフケアで立てることができた時
 
↑の動画のお声のような状態になれます。
姿勢がいかに
重要か!
この女性も又々腑に落ちたと思います。


しかもただ意識しただけでは、こんな結果は引き出せません。

結果が出るのが早いのにも驚きます。
戻してくれるのが早いと安心ですね


この方の変化は私も勇気をもらえました。


やはり正しくスイッチオンしてやればこんなに人は元気を取り戻せるんだ!!と...教えているとこういう事に出会えます。


それが私の脳で腑に落ちます。それが私の絶対サボらない習慣になってる理由でもあるようです(笑)


ということで今日は夏休み特別企画!


【三日坊主ハッピーチャレンジ】

プラスムーブをサボってしまっている方もいるかもしれませんが、
それでもまたやり直せば良いんです。


人生は三日坊主の繰り返し、何度でもやり直せます。


今日から三日坊主を始めればい~いんです!


実践するのは寝るだけダイエット
↓メソッドは
こちらで公開中


朝晩布団の中で1分ずつ行いましょう。

楽しく続けたいあなたのために
ラインをご紹介します^^

「今日もできたよ~」
是非
ラインくださいね。

 

 

 

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●ぽっこりお腹の原因は反り腰

 
◆大変身物語◆

身体のゆがみ。左右のバランスの悪さ、等。
 お尻の形がくずれてしまっており、うしろ姿が気になる。
筋力が弱くなってきているのだと思いますが、
立ち姿が以前よりシャキっとしていない

「LTSIちゃん大変身物語」の始まり~
 
先日、後ろ姿の重心セルフケアのお写真をご紹介しました。
 
今日は横向きのお写真でぼっこりお腹の原因を探しますね
 
  

骨盤の前傾斜が斜めに引いたピンクの線でわかると思います。

 

斜めになっている程、骨盤が前に倒れているということですがセルフケアの方法でたった1回で
整いました。

 

やったのはグニョンエクササイズ

 

誰がやったのでしょう

 

 

自分自身

 

簡単にチェックするには壁のところで腰と壁とのすき間をチェックできますが

壁に付けに行く時点で、反りが少し改善します。

 

実際にはこのように横向きに立って、自然な感じになった時や仰向けに寝た時に分かりやすいです。

 

さらに仰向けになってある部分を触ると見つけることができます。

 


自分で反り腰を整えることが出来れば
かなり楽ヨン

 

反った腰を一時的に自分でフラットにすることは出来ます。

 

ただし寝ている間も可能かと言えば、最初はノーです。

でも積み重ねると、不可能ではありません。

 

諦めないで下さいね

 


↑の写真のように、一時的に整うだけでも、体はずいぶん楽ちんなのです。
 
 
理由は代償動作が働きストレートネックなっていたのも改善しているから
 
脳からの伝達が変わります。(自律神経など)
 
それによりダイエットを根本解決してくれる満腹中枢の働きや代謝等の機能を上げてくれるからです。
 
ぽっこりお腹は見てくれの問題だけでなく実は健康面でもかなりの悪影響を及ぼします。
 

 

 

 

 

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