●ぽっこりお腹の治し方
食事制限なし、腹筋なし、サプリなし、アルコールOKの『下っ腹ダイエット』メソッド考案者の中田智子です。
ぽっこりお腹の治し方
人はＯ脚や猫背や反り腰など歪みがあるとバランスを取るため体の内外あちこちに筋肉の悪い癖ができるってご存知ですか^ ^
例えば足を組んで座るとバランスを取るために負の連鎖が起こる
ここまでは専門家はよくご存知の事
ところが、人は正しい型にはめるとそこにも代償動作が働き応えてくれる！
【正しい型の代償動作は本人しかできません。】
そしてありがたい事に
・悪い代償動作
・正しい代償動作
どちらも即！キャッチしてくれる事がわかりました。
一回で変化された、写真の方を見るとよくわかります。※結果には個人差があります。
写真の方はラインを見ると左の負のバランス→右の正のバランスが一目瞭然ですね
特に首の角度
悪→正への変化は骨盤の角度がほんの少し変化した結果
そして頭の位置が変わることがダイエットの根本解決にとってとても関係有り有りってご存知でしたか
満腹中枢も眉間の奥の視床下部からの自律神経の伝達が上手くいっているか？
代謝も同じで、寝ている間も痩せるにも同じく頭の位置がズレていると、機能低下となります。
【あまり知られていない事】
私が自分とこれまで出会った方々でわかった重大な事...
人は正しい型にはめるとそこにも代償動作が働き応えてくれる！
正しい型の代償動作は本人しかできません。
骨や関節がたった一回でも動く方続出だから
だから不可能ではない❣️
だから諦めないで❣️
と発信し続けています。
そしてぽっこりお腹の治し方は？
写真方々はプラスムーブの正しい姿勢の寝方というのがあります。
その時に『グニョン』という骨盤を立てるエクササイズをやります。
下の写真の方は左は骨盤が前に倒れていたのに、アフターは真っ直ぐに立ち上がりました。
それと同時にぽっこりだったお腹が凹みます。
全身ベルトで束ねて、反る反らないをし、骨盤を立てます。
ただ！
筋肉の癖は簡単に着く！この事からこの方法に関しては根本解決講座で正しく身につけ、やった
一回が結論という型にいつでもはまれるように身につける事で、ぽっこりお腹サラバ
だけでなく、ぽっこりお腹の原因を解決する事が
健康、ダイエット、美容、メンタル、老化のお悩み解決につながっている。
こんな世の中に無かったお話もあるということ知っていただければと思います。
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