●ダイエット希望です。
こんばんは中田智子です。
「ダイエット希望です。
同時に 猫背と言われることも気になっています。こんなに歪んでいて驚きです。」という介護士さん
ダイエットは
■食事制限をしたらいいわけではありません。
■激しい筋トレをしたら良いわけでもありません。
■体重を減らせば良いわけでもありません。
個々に違う悪い筋肉を正しい状態に、足底から全身同時に自力矯正する方法を実施すると！
たった一回で反り腰&お腹も大変身
ヒップアップ&小尻
太ももの前の出っ張りの変化
ストレートネックも緑の矢印の角度でわかります。ワーイ
そして一番のお悩みの肩の痛みは、、
「超楽❗」との事
何故たった一回で？それは・・
根本解決講座初日の様子はこんな感じ〜〜
体のあちこちについた歪んだ悪い癖の筋肉←どこにどれだけあるかもわかりません。個々に違います。