《地震の恐怖や被害を受け、心身にかなりのダメージ受けた方も多いと思います。お大事にして下さ...

《地震の恐怖や被害を受け、心身にかなりのダメージ受けた方も多いと思います。お大事にして下さい❤️》 ベルト持ってる方、具合が悪くなる前にセルフケアを、、、 【猫背、反り腰、Ｏ脚、ストレートネックのどれかの方】 足を組む、腕を組む、片側に体重をかける、片側にカバンを持つ、シンクに寄りかかる日常生活での癖 雨の日に滑ってこけた、怪我した、子供の頃の捻挫や怪我や骨折やスポーツ各種 看護師、介護士、治療家、エステティシャン、アロマセラピスト、美容師、歯科医やデスクワークなどの職業、出産、先天的歪みなど、、の理由により 1カ所悪い癖の筋肉があるとそれをかばうように代償動作を取るため 負のバランスが生まれあちこちの 筋肉に悪い癖がついています。 私たちはそれに気が付かず生活をしている場合が多いです。 猫背や反り腰やＯ脚などの歪みは目に見える大きな悪い癖 その癖のついた筋肉が重力からの悪影響受けることによって健康、ダイエット、美容、メンタル、老化など不具合の原因となります。 正しい姿勢は健康に生きていくためにはとても重要です。 その正しい姿勢は意識して出来るものではありません。 セルフケアではとても難しいのが一般常識 でもでもハッピーベルトを使っての簡単なレッスン一回で 70代の女性達のあそこもここも変わったと楽しそうな会話は希望になりますね〜＼(^o^)／💕 #腰痛#反り腰#姿勢#理学療法士#バストアップ#ぽっこりお腹#リンパマッサージ#助産師#産後ケア#ママヨガインストラクター#体幹#産後ママ#セルフケア#ベビーマッサージ#日本姿勢予防医学協会#ピラティス#プラスムーブ#セラピスト#エステティシャン#内臓下垂#猫背#自力骨盤矯正#Ｏ脚

全身同時に自力矯正メソッド:中田智子さん(@plusmove)がシェアした投稿 -