【40歳市民ランナー4か月で7分13秒記録更新物語】40歳の市民女子ランナーさんはある年...

【40歳市民ランナー4か月で7分13秒記録更新物語】 40歳の市民女子ランナーさんはある年の3月に坐骨神経痛により歩行困難になりドクターストップ！その後リハビリにより何とかランニング開始し・・・ 7月より受講開始し11月の大阪マラソンで7分13秒記録更新！肩甲骨痛と坐骨の痛みが消えゴール直後の嘔吐も消えました。 その後翌年の1月の大阪国際女子マラソンでは更に記録更新しました！！さて受講半年でどれだけ記録更新したと思いますか？ 答えはコメント欄にて #体幹#ランナー#産後ママ#セルフケア#ぽっこりお腹#リンパマッサージ#助産師#産後ケア#ママヨガインストラクター#産後#ベビーマッサージ#日本姿勢予防医学協会#ピラティス#プラスムーブ#セラピスト#内臓下垂#姿勢#腰痛#猫背#骨盤矯正#反り腰改善

施術効果持続するセルフケアメソッド:中田智子さん(@plusmove)がシェアした投稿 -