●膝痛って姿勢と関係あると思いますか？実は、、
こんばんは中田智子です。
実践講座は7日間継続していただくと日本姿勢予防協会より修了証が発行されます。
この修了証はセルフケア姿勢指導士になる為の第一段階でもあります。
フェイスブックのハッピー広場で7日間投稿していただくですが、フェイスブックやっていない方はメールへ7日間投稿していただいても大丈夫
この投稿の目的は投稿する方の中で起こった変化に気がついていただく事が目的です。
皆んな平等に持っている
『治す力』
コレに気がついていただく為
そして小さな自信を積み重ねる
つまり
『私は出来る！！良くできたね私！』
と自分を褒める為の目的です。
潜在意識を高めて頂く目的があります。
ブラスムーブで全身ベルトで束ねると自分軸が勝手にできます。
更にブラスムーブのエクササイズをすると自分軸は太く強くバランス良く安定します。
そして膝痛でお悩みの方へ
膝痛って姿勢という関係あると思いますか？
以下の方のお声を是非参考にしてみて下さい！
膝直角とグニョンと足裏ピンちゃんを行いました。
実践講座でもお話しました左膝の痛みが殆ど無くなってます。
また、姿勢が良くなった感じがします。
それに、お風呂に入った時に鏡で見たら、太ももが細くなってる感じがしました。
実践講座の前にウエストや太もも等を計っているので、７日後に計るつもりです。
ちなみに、実践講座の後も翌日も左膝の痛みは改善されていました。
すごいですね。
続けてセルフケアして行きます。
ーーーーーーーーーーーー1日目でした
